conferencias para empresas

Conferencias para empresas

¿Conferencias para empresas no? Cada día más directores generales invierten en el desarrollo del bienestar de sus empleados. Está altamente demostrado científicamente que las personas con niveles altos de bienestar son mucho más productivas en el trabajo.

Saber manejar emociones con eficacia, comunicarse de manera asertiva, permanecer motivados y gestionar el tiempo con eficacia son factores determinantes a la hora de enfrentarse a las dificultades laborales del día a día.

Pasar por alto este tipo de variables no solamente repercute en la salud de los trabajadores llevándolos a un estado de burn out sino que afecta directamente al desempeño de sus tareas diarias.

Mis talleres y seminarios enseñan a trabajadores y directivos a gestionar emociones de forma eficaz

Trabajar conmigo es hacerlo con las técnicas que están científicamente validadas. ¿Qué significa esto? Pues que solamente enseño lo que realmente ha demostrado funcionar en miles de personas.

Los talleres que realizo tienen aval científico de las universidades más prestigiosas del mundo. No vendo humo, simplemente intervengo en las variables en las que hay déficit dotando de herramientas a las personas que asisten para que puedan enfrentar de forma adaptativa los retos que se presentan cada día.

Además, intento que todo el mundo pase un buen rato. No me quedo en la teoría, hago ejercicios prácticos para que desde el mismo momento que las personas asisten al taller puedan experimentar por ellos mismos los beneficios de las técnicas que propongo.

Con los talleres y seminarios conseguirás que los empleados y los directivos:

  • Mejoren su capacidad para regular emociones
  • Mejoren su autoestima
  • Se comuniquen de forma eficaz
  • Gestionen mejor el tiempo
  • Sean más autónomos
  • Mejoren la toma de decisiones
  • Eleven sus niveles de bienestar
jesus matos

Te dejo una ponencia para que me veas en acción

¿Por qué confiar en mí?

En primer lugar, soy psicólogo general sanitario por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en psicología clínica y de la salud por la Universidad Complutense de Madrid, Máster en psicología Pericial y Forense por la European Foundation of Psychology.

He sido invitado a numerosos congresos y sociedades científicas como ponente. He dado clases a alumnos del grado de Trabajo Social y Psicología en la Universidad Complutense de Madrid, he publicado artículos científicos en revistas especializadas y he participado en la secretaría científica de congresos internacionales.

Además, en los últimos años, he ayudado a más de 1500 pacientes a mejorar sus niveles de bienestar.

He sido ponente en multitud de ocasiones y siempre el público ha quedado satisfecho.

He tenido públicos muy diversos. Psicólogos, bomberos, médicos, trabajadores no cualificados, comerciales, analistas financieros y un largo etc.

Además he aparecido en diversos medios de comunicación

¿Qué me hace diferente?

El factor que me diferencia es que siempre trabajo con técnicas que están científicamente demostradas.

Nunca utilizo algo que no ha sido validado.

Además, siempre tomo medidas antes del taller y después para asegurarme que la intervención ha sido eficaz.

Tengo una formación científica muy amplia y siempre respeto los protocolos para que el taller sea lo más eficiente posible.

Testimonios de asistentes a mis talleres

Me ha parecido muy interesante. Lo que más me gustó es comprobar que un pequeño cambio en tus pensamientos produce efectos positivos en tus emociones. Lo recomendé a varias personas, incluso antes de haber visto todos los materiales.

Me ha gustado mucho, dinámico y participativo. Lo que más me ha gustado es poder ver casos prácticos. Está super bien, de tiempo, el precio...todo.

Me pareció útil, práctico y fácil de entender. Me han gustado mucho los ejemplos y que el mensaje quede tan claro. ¡Yo lo hice desde la perspectiva de una persona que no está deprimida ni triste, sino que simplemente quiere tener recursos para combatir esos días donde los pensamientos negativos son como un virus y atacan! Y lo recomiendo 100%.

Me pareció interesante, ya tenía algunas nociones del tema, he estado en terapia un tiempo. Lo que más me gusta es como gestionar los pensamientos, y sobre todo que hay aspectos que ocurren a mucha gente, es común y uno se siente uno un poco, digámoslo así, más animado y ver que se puede salir. Es muy recomendable

Me pareció muy interesante. Lo que más me gustó fue que al acabar el taller tenía herramientas para poder trabajar luego en el día a día. Por supuesto que lo recomendaría.

Muy interesante, me ha dado un punto de vista nuevo y alguna herramienta para afrontar situaciones complicadas. Me han encantado los ejercicios prácticos. Muy recomendable.

Dosier de talleres

  • Regulación emocional (15 horas):
  • Comunicación asertiva (15 horas)
  • Entrenamiento en gestión del estrés (15 horas)
  • Taller a medida: Si me cuentas tus objetivos, te hago un taller a medida.

Todos incluyen evaluación antes y después de la realización del taller.

Además, al contratar un taller me gusta regalar siempre un seminario a elegir.

Dosier de seminarios

  • Motivación y objetivos (2 horas)
  • Superación de pensamientos negativos (2 horas)
  • Productividad y gestión del tiempo (2 horas)
  • Seminario a tu medida

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¿Qué dicen de mí?

Sentía tristeza, dificultad para superar una situación. Ahora tengo energía para afrontar. Sé que lo puedo superar. Me siento de buen humor, llena de energía y alegría.

Raquel , Madrid

En mi vida estaba instaurada la tristeza, y la ansiedad. Me sentía triste y nerviosa la mayor parte del tiempo.

Trabajando con Jesús conseguí tranquilidad y aceptación.

Ahora me siento en paz. Estoy mucho más segura de lo que hago y consigo disfrutar más del día a día

Isabel , Madrid

No conseguía superar mis desengaños ni sabía gestionar mis emociones, cualquier decepción conseguía hundirme. Me sentía con muy poca autoestima, muy decepcionada, pero sobre todo muy triste.

Con mucho esfuerzo aprendí a perdonarme a mi misma y mis errores... Empecé a comprender que todo no era culpa mía y que muchas cosas que nos suceden escapan a nuestro control, que debemos asumirlas y seguir adelante.

Siento más tranquilidad y paz conmigo misma y con mi entorno. Comienzo a disfrutar de esas pequeñas cosas que mi tristeza no me dejaba ver... y que son tan importantes, cosas que no se valoran cuando todo se ve negro pero que luego tienen una importancia fundamental, levantarte por las mañanas y sentir que todo tiene sentido.

María , Castellón

Me sentía triste. He experimentado un cambio bastante bueno. He empezado a sentirme bien. Ahora me siento más alegre.

Belén , Madrid

Me faltaba seguridad a la hora de tomar decisiones y siempre tenía sentimiento de culpabilidad. Me sentía culpable, y baja de moral, la sensación de estar siempre haciendo lo que los demás quieren no es fácil de llevar.

He adquirido seguridad en mi misma a la hora de decir lo que quiero y lo que no, y saber que lo que uno quiere es lo importante sin dañar a lo demás, pero sin hacerte daño a ti mismo tampoco.

Ahora estoy genial, mucho más segura de misma, y perdiendo el miedo a no gustar si no hago lo que se supone que tengo que hacer. He ganado mucha tranquilidad interior

Patricia , Madrid

Antes de empezar a trabajar me encontraba metida en una depresión, triste, con rabia, me sentía Dependiente emocionalmente. Estaba muy mal, insegura, con baja autoestima.

He notado mucha mejoría, más seguridad en mí misma. En general me encuentro bien. Tengo ganas de hacer cosas, me encuentro alegre y ahora disfruto estando sola.

Beatriz , Valencia

Fui con un problema de ansiedad. Me sentía apagada, preocupada. Ahora siento que poco a poco vuelvo a ser yo. Vuelvo a tener ganas de hacer cosas. He encontrado las herramientas perfectas para poder corregir mis pensamientos negativos. Ahora estoy mucho más optimista.

Carmen , Madrid

Me sentía torpe al no poder gestionar mis tareas cotidianas en el día a día, tenía la sensación de NO poder CARGAR CON NADA MAS. Estaba irritada al pensar que nadie me ayudaba ni me entendía Tenía la sensación de ir deprisa y corriendo a todas partes, de no llegar a tiempo de fallarle a los demás. Me sentía culpable.

Tenía dificultades para concentrarme, incapacidad para centrarme en el presente, no disfrutaba de mis hijas, marido,familia,amigos, una peli o un libro. Tenía falta de apetito sexual, tristeza. Irritación, falta de paciencia, cansancio yproblemas sueño.Sentía miedo por lo mal que me sentía, angustia por pensar que siempre iba a ser así.

Adquirí herramientas para combatir los problemas. Técnicas de relajación y respiración, delegación de tareas, bajar mi autoexigencia, a gestionar el tiempo y a centrarme en el presente.

Ahora me siento más tranquila, más feliz. No me conformo cuando algo me hace sentir mal, le busco solución, si lo puedo cambiar lo cambio y si no, lo acepto e intento sacarle el lado positivo. Buscando constantemente el equilibrio entre obligaciones y placer.Disfrutando de mi familia y amigos y de las cosas que me rodean. Poniéndome metas que me motiven, pero no dejando que se conviertan en una carga más. Intento adaptar la vida a lo que necesito y no al revés.

Almudena , Madrid

Después de unos años de mucho estrés por diferentes motivos familiares y cuando todo parecía enderezarse, comencé a notarme cada vez más cansada, más negativa, más desilusionada con todo, lloraba por cualquier cosa y me lo tomaba todo como una cuestión personal... Iba a trabajar porque no me quedaba más remedio. Sólo quería estar en casa y sin que nadie me molestara.

Me sentía triste, decaída, con mucho miedo a enfrentarme con lo más sencillo de la vida diaria. Como si no sirviera para hacer nada y con una gran losa de pesimismo.

Pude enfrentar los miedos, subió mi autoestima y mi asertividad, he sido capaz de hacer cosas en soledad que no pensaba que pudiera nunca y he ido aprendiendo a cambiar mi negatividad y a valorarme más.

Mucho más fuerte, con ganas de terminar de salir de esto. Sé que tendré días malos, pero también tengo estrategias para afrontarlos y además sé que no estoy sola.

No me cuesta tanto hacer las cosas. Empiezo el día con mucho más entusiasmo, aunque esté cansada y puedo afrontar los miedos de otra forma, si alguno me frena ya no me paraliza.

Vuelvo a valorarme por lo que ya no me cuestiono tanto todo. Estoy mucho más contenta y muchísimo más serena. Los "problemas" se ven de otra manera.

Tere , Tenerife

Quería superar una ruptura sentimental. Tenía sentimientos de tristeza y soledad. Me encontraba ansiosa. Ahora la tristeza y la ansiedad han desaparecido, me siento mucho mejor. Ahora me siento bien, aunque me da algún bajón y me siento triste, pero me encuentro más animada a hacer cosas en mi día a día.

Marta , Zaragoza

Tenía un agobio, estrés, mal genio, descontrol enorme ante situaciones laborales. Me afectaba gravemente a mi vida personal y familiar. Me sentía infeliz, con ganas de desaparecer el mundo, como si me faltase el aire para respirar.

​Aprendí a ver las cosas desde un punto de vista más tolerante, sin estrés. Aprendí a analizar y a pensar en las situaciones y en las respuestas que se pueden dar sin hacer daño a nadie.

Aprendí a quitar, eliminar, borrar de mi mente las ideas negativas, a desconectar el pensamiento en las obligaciones, a gestionar el tiempo, no solo en el día a día si no en semanas posteriores. Aprendí a regular emociones a través del deporte

Ahora estoy en el proceso de adaptar o acoplar lo aprendido a la vida real, y me va bastante bien. Soy otra persona desde que me puse en las manos de Jesús Matos. He aprendido mucho con él. No me arrepiento de nada, ojalá lo hubiese conocido mucho tiempo atrás.

Jesús , Málaga

Me sentía inútil, con miedo a todo, a enfrentarme a las cotidianas, con agorafobia yfobia social. Me costaba pensar con claridad yme inundaban los pensamientos negativos.

Empecé a ser capaz de enfrentarme a mis miedos, de luchar contra todos los mensajes negativos que me mandaba mi cerebro, a costa de pasarlo mal en cada lucha, y a quedarme con la sensación de haber sido capaz de dar un pequeño paso más hacia delante, en lugar de lo mal que lo había pasado en el enfrentamiento.

Ahora todo me parece muy fácil. Me sientofuerte, más que antes de caer en la ansiedad, y con la sensación de haber ganado en una durísima guerra. Más tranquila y he aprendido a priorizar.

Sobre todo, he adquirido mucha seguridad, me he dado cuenta de que nunca pasa nada. He vuelto a recuperar la sensación de disfrutar de las cosas pequeñas, que son las más importantes.

Rosario , Sevilla

Llevaba años entrando y saliendo de depresiones cada vez peores. Me sentía apática, triste y sin ganas de nada.

El poder hablar y el que me proporcionaran las herramientas necesarias para afrontar los problemas, hizo que viese la vida de otra forma y lo más importante para mí, sin antidepresivos por primera vez.

Aunque no estoy en un buen momento, me siento tranquila porque soy capaz de afrontar la enfermedad e intentar frenarla en sus primeros síntomas

Ahora he mejorado mi estado de ánimo. Tengo ganas de hacer cosas, salir y ver a gente

Carmen , Madrid

Tenía poca confianza en mí mismo, demasiado en mente el trabajo ocupando gran parte de mi vida, fijarme demasiado en los demás. Estaba inseguro, con poca confianza y dando mucha importancia a las opiniones de los demás.

Aunque siempre seré una persona que se preocupa, ahora veo con mas perspectiva las cosas, intento no anticipar y aunque todavía me cuesta disfrutar más del presente y no pensar tanto en el futuro, me siento mucho mejor que antes, más seguro, más tranquilo, más calmado y sobretodo me acepto como soy.

Tengo menos ansiedad y menos palpitaciones y disfruto más del día a día. Sé que todavía hay mucho trabajo por mi parte, pero estoy feliz

Rafa , Barcelona

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