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Estudiar cómo hacerlo. Bien mediante cursos, libros, acudiendo a profesionales o fijándonos en nuestro amigo más social.
Jesús Matos. Psicólogo en Madrid
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Estudiar cómo hacerlo. Bien mediante cursos, libros, acudiendo a profesionales o fijándonos en nuestro amigo más social.
Hemos visto que la ansiedad nos ha ayudado a sobrevivir y a evolucionar como especie, además es una reacción emocional que todos desearíamos experimentar si nos encontramos con un león. Pero ¿Cuándo deja de ser adaptativa para convertirse en un problema?
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