NUESTRO GABINETE DE PSICOLOGÍA EN MADRID

El trato es impecable, de 10. Inés es una excelente profesional, muy cercana y simpática, y por supuesto te ayuda en todo lo que necesitas saber y hacer en cada momento. Solo tengo palabras de agradecimiento!

Recomendadisimo! Llegue en un momento en el que no me encontraba del todo bien y gracias al equipo y a Elena he aprendido mucho sobre mí misma y sobre cómo afrontar mi ansiedad.
Si en otro momento me encuentro igual, por supuesto acudiré a ellos :)

Llegué a ellos por comentarios y artículos que leí en internet y no se equivocaban.
Silvia, que es quien ha trabajado conmigo,me ha dado todas las herramientas que me hacían falta y solo puedo decir cosas buenas de su trabajo.
A nivel humano, todo el equipo es, aparte de profesional, un encanto y me han hecho sentir cómoda en todo momento.
Acaban de cambiar de consulta y es espacio es genial, amplio y agradable.

Jesús es el equilibrio entre la profesionalidad y la humanidad. Cuando estás con él sientes que existes, porque puedes hablar desde el centro de tus emociones sin juicios.
Le pone nombre a lo sientes, a lo que te preocupa…, y todo ello respetando la persona única que eres. No te simplifica, pero si te da las herramientas para que seas tú quien trabajes por tu bienestar y tu crecimiento personal. Es una persona maravillosa.

Cuando empecé la terapia con Inés llevaba cinco meses de baja por estrés laboral, con grado severo de ansiedad, depresión y estrés postraumático. Me sentía rota y con muchísimo miedo de no volver a estar bien o no poder volver a trabajar. Gracias a la terapia no sólo volví a trabajar a los dos meses, si no que recuperé además mi alegría y confianza en mi misma si no que aprendí formas diferentes de pensar que me han ayudado a tener mi mente en calma y mis pensamientos bajo control. Muchísimas gracias Inés!

Jesús es un excelente profesional. Ameno, cálido, claro en sus explicaciones... Desde el primer momento te hace sentir cómodo. Aprovecha el tiempo de las sesiones al máximo. Sin duda, lo recomendaría ciegamente.

Me sentía inútil, con miedo a todo, a enfrentarme a las cotidianas, con agorafobia yfobia social. Me costaba pensar con claridad yme inundaban los pensamientos negativos.

Empecé a ser capaz de enfrentarme a mis miedos, de luchar contra todos los mensajes negativos que me mandaba mi cerebro, a costa de pasarlo mal en cada lucha, y a quedarme con la sensación de haber sido capaz de dar un pequeño paso más hacia delante, en lugar de lo mal que lo había pasado en el enfrentamiento.

Ahora todo me parece muy fácil. Me sientofuerte, más que antes de caer en la ansiedad, y con la sensación de haber ganado en una durísima guerra. Más tranquila y he aprendido a priorizar.

Sobre todo, he adquirido mucha seguridad, me he dado cuenta de que nunca pasa nada. He vuelto a recuperar la sensación de disfrutar de las cosas pequeñas, que son las más importantes.

Había realizado varios años de terapia en Argentina y residiendo en Madrid hace algunos años, buscaba un terapeuta que me acompañara en algunos procesos de cambio en mi vida. Por recomendaciones encontré a Jesús y fue un acierto en toda regla. Un excelente profesional que sabe acompañarte desde un lugar cercano, pero sin invadir tu espacio. Sus palabras son siempre positivas y de gran ayuda para tomar decisiones.
Lo recomiendo positivamente para todo aquel que desee trabajar aspectos de su vida con una persona íntegra y excelente profesional.

Acudí a Jesús por las opiniones que había leído en internet, y no se equivocaban. Fui en una etapa de mi vida en la que me habían pasado cosas que no sabía cómo gestionar, estaba totalmente hundida y perdida en mi vida, y Jesús me dio las herramientas necesarias para poder afrontar esa situación. Tanto es así, que a dia de hoy, me encuentro muchísimo mejor.
Es un gran profesional y además, una gran persona. Empatiza contigo desde el minuto cero. Salía reforzada de cada sesión. Si no llega a ser por Jesús, no sé cómo estaría ahora mismo.
Lo recomiendo sin lugar a dudas.

La terapia con Jesús Matos ha sido estupenda, me ha ayudado mucho. Te entrega los recursos necesarios para que puedas avanzar y te acompaña en el proceso. Un placer enorme y un gran profesional. ¡Mil gracias, Jesús!

Mi experiencia con Jesús ha sido excelente, más que un psicólogo ha sido un amigo que me ha ayudado muchísimo a aprender a gestionar las emociones y reencontrarme conmigo mismo. Gracias

No tengo más que palabras de agradecimiento para Jesús. Estupendo profesional y mejor persona. Ha sido un verdadero placer conocerte. Gracias por todo, sinceramente.

Me sentía torpe al no poder gestionar mis tareas cotidianas en el día a día, tenía la sensación de NO poder CARGAR CON NADA MAS. Estaba irritada al pensar que nadie me ayudaba ni me entendía Tenía la sensación de ir deprisa y corriendo a todas partes, de no llegar a tiempo de fallarle a los demás. Me sentía culpable.

Tenía dificultades para concentrarme, incapacidad para centrarme en el presente, no disfrutaba de mis hijas, marido,familia,amigos, una peli o un libro. Tenía falta de apetito sexual, tristeza. Irritación, falta de paciencia, cansancio yproblemas sueño.Sentía miedo por lo mal que me sentía, angustia por pensar que siempre iba a ser así.

Adquirí herramientas para combatir los problemas. Técnicas de relajación y respiración, delegación de tareas, bajar mi autoexigencia, a gestionar el tiempo y a centrarme en el presente.

Ahora me siento más tranquila, más feliz. No me conformo cuando algo me hace sentir mal, le busco solución, si lo puedo cambiar lo cambio y si no, lo acepto e intento sacarle el lado positivo. Buscando constantemente el equilibrio entre obligaciones y placer.Disfrutando de mi familia y amigos y de las cosas que me rodean. Poniéndome metas que me motiven, pero no dejando que se conviertan en una carga más. Intento adaptar la vida a lo que necesito y no al revés.

No conseguía superar mis desengaños ni sabía gestionar mis emociones, cualquier decepción conseguía hundirme. Me sentía con muy poca autoestima, muy decepcionada, pero sobre todo muy triste.

Con mucho esfuerzo aprendí a perdonarme a mi misma y mis errores... Empecé a comprender que todo no era culpa mía y que muchas cosas que nos suceden escapan a nuestro control, que debemos asumirlas y seguir adelante.

Siento más tranquilidad y paz conmigo misma y con mi entorno. Comienzo a disfrutar de esas pequeñas cosas que mi tristeza no me dejaba ver... y que son tan importantes, cosas que no se valoran cuando todo se ve negro pero que luego tienen una importancia fundamental, levantarte por las mañanas y sentir que todo tiene sentido.

Me sentía triste. He experimentado un cambio bastante bueno. He empezado a sentirme bien. Ahora me siento más alegre.

Fui con un problema de ansiedad. Me sentía apagada, preocupada. Ahora siento que poco a poco vuelvo a ser yo. Vuelvo a tener ganas de hacer cosas. He encontrado las herramientas perfectas para poder corregir mis pensamientos negativos. Ahora estoy mucho más optimista.

Sentía tristeza, dificultad para superar una situación. Ahora tengo energía para afrontar. Sé que lo puedo superar. Me siento de buen humor, llena de energía y alegría.

Llevaba años entrando y saliendo de depresiones cada vez peores. Me sentía apática, triste y sin ganas de nada.

El poder hablar y el que me proporcionaran las herramientas necesarias para afrontar los problemas, hizo que viese la vida de otra forma y lo más importante para mí, sin antidepresivos por primera vez.

Aunque no estoy en un buen momento, me siento tranquila porque soy capaz de afrontar la enfermedad e intentar frenarla en sus primeros síntomas

Ahora he mejorado mi estado de ánimo. Tengo ganas de hacer cosas, salir y ver a gente

Quería superar una ruptura sentimental. Tenía sentimientos de tristeza y soledad. Me encontraba ansiosa. Ahora la tristeza y la ansiedad han desaparecido, me siento mucho mejor. Ahora me siento bien, aunque me da algún bajón y me siento triste, pero me encuentro más animada a hacer cosas en mi día a día.

Tenía un agobio, estrés, mal genio, descontrol enorme ante situaciones laborales. Me afectaba gravemente a mi vida personal y familiar. Me sentía infeliz, con ganas de desaparecer el mundo, como si me faltase el aire para respirar.

​Aprendí a ver las cosas desde un punto de vista más tolerante, sin estrés. Aprendí a analizar y a pensar en las situaciones y en las respuestas que se pueden dar sin hacer daño a nadie.

Aprendí a quitar, eliminar, borrar de mi mente las ideas negativas, a desconectar el pensamiento en las obligaciones, a gestionar el tiempo, no solo en el día a día si no en semanas posteriores. Aprendí a regular emociones a través del deporte

Ahora estoy en el proceso de adaptar o acoplar lo aprendido a la vida real, y me va bastante bien. Soy otra persona desde que me puse en las manos de Jesús Matos. He aprendido mucho con él. No me arrepiento de nada, ojalá lo hubiese conocido mucho tiempo atrás.

En mi vida estaba instaurada la tristeza, y la ansiedad. Me sentía triste y nerviosa la mayor parte del tiempo.

Trabajando con Jesús conseguí tranquilidad y aceptación.

Ahora me siento en paz. Estoy mucho más segura de lo que hago y consigo disfrutar más del día a día

Muy serios y profesionales. Me ayudaron a solucionar mis problemas.

Sufro de ansiedad desde hace años y Jesús me ha ayudado muchísimo. No es el típico psicólogo que solo escuchan y pregunta. Te aconseja, te da herramientas que funcionan y te hace ver las cosas de forma más realista y positiva. ¡Y es un encanto! Estoy mucho mejor. ¡Gracias Jesús!