Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar (Parte 1)

Un profesor mío de la universidad siempre decía que para tener una vida plena había que ver una conferencia inspiradora todos los días. Ni corto ni perezoso empecé a hacerlo frecuentemente (Es verdad que hay días que no me da tiempo a ver una, pero intento hacerlo).

He decidido recopilar en 10 post las que a mi gusto han sido las 100 conferencias o charlas más impactantes e inspiradoras. En ellas se tratarán muchísimas temáticas, pero siempre tendrán relación con el bienestar. Algunas están en inglés, pero con subtítulos, no sufras. Espero que las disfrutes tanto cómo yo. Ahí van las 10 primeras:

Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 1: Ammy Cuddy: El lenguaje corporal modela nuestra identidad

La Dra Ammy Cuddy es psicóloga social y dedica su investigación a ver la relación entre el lenguaje corporal y las emociones. En la conferencia nos ilumina con un pequeño experimento que llevó a cabo en el cual con tan solo adoptando durante dos minutos una postura de poder los participantes se mostraban mucho más seguros de sí mismos. Muy recomendable para tener en cuenta en nuestro día a día.

Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 2: Lizzie Velasquez: La mujer más hermosa del mundo

Lizzi Velasquez nació con una rara enfermedad que condiciona su aspecto físico. Durante esta conferencia nos cuenta cómo hizo para que esta característica no tomase el control de su vida. La charla es altamente motivante. Muy recomendable para aquellos momentos en los que dudamos de nosotros mismos.

Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 3: Julian Treasure: Cómo hablar de forma que la gente te quiera oír

Julian Treasure nos enseña actitudes a evitar para ser escuchado y cómo manejar los componentes no verbales de nuestra voz. Describe 6 ejercicios para calentar la voz antes de tener que dar una conferencia en público o hablar con alguien importante. Desde mi punto de vista es muy interesante el análisis que hace de la parte no verbal de la comunicación.

Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 4: Graham Hill: Vivir con menos = mayor felicidad

En esta conferencia Graham Hill nos muestra cómo con menos espacio en su casa es capaz de ganar libertad, tiempo y contribuir a la conservación del medio ambiente. Quizás esta charla es menos interesante desde la perspectiva psicológica pero su discurso coincide con lo demostrado por numerosos estudios científicos, que las posesiones materiales no dan felicidad, por eso lo he incluido.

Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 5: Matthieu Ricard: Los hábitos de la felicidad

Matthieu Ricard está considerado el hombre más feliz del mundo, es un biólogo molecular convertido a monje tibetano. En esta conferencia combina la filosofía budista y el concepto de bienestar con investigaciones de las universidades más prestigiosas del mundo. Para mi es simplemente un maestro, es espectacular tanto el contenido como su forma de comunicarlo. Altamente recomendable.

Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 6: Hector Flores:  Como hacer que las cosas sucedan

Hector Flores resalta la importancia de tomar acción. Nos habla de que hacer cosas es fácil, aunque no hacerlas también lo es. Cuenta su historia de emprendimiento empresarial. Buen vídeo para recordarnos que es absolutamente necesario tener metas en la vida.

Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 7: Pablo Fernández: Lo imposible está en la mente de los cómodos

Ejemplo admirable de autosuperacion. Pablo Fernández no se dejó amilanar por el pronóstico que le dieron los médicos y ha llegado mucho más lejos de lo que jamás nadie soñó. Una persona a imitar. Nos recuerda que los límites están en nuestra cabeza y que el peor enemigo de nuestro bienestar somos nosotros mismos.

Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 8: Juanjo Fraile: Cuestión de actitud

Juanjo Fraile nos enseña el camino para volver a disfrutar de nuestra vida, para volver a ser niños, para recuperar la capacidad de jugar, de sorprendernos en el día a día. Nos habla de lo fundamental de tomar acción. Conferencia inspiradora que nos recuerda que la vida es eso que pasa mientras estamos ocupados en resolver los problemas

Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 9: Emilio Duró: 12 minutos de pura genialidad

En este vídeo Emilio Duró nos muestra que pasos tenemos que seguir si verdaderamente queremos cambiar algo de nuestras vidas. A parte del contenido del vídeo que es muy bueno, el carisma y la actitud son épicos. No dejes de verlo.

 Las 100 conferencias más inspiradoras sobre bienestar 10: Ric Elias: Las tres cosas que aprendí mientras mi avión se estrellaba

En esta conferencia Ric Elias nos relata cómo ante una experiencia escalofriante se da cuenta de cuáles son las cosas importantes de la vida. Nos ayuda a relativizar todos los problemas que tenemos en nuestro día a día y a centrarnos en lo que de verdad importa.

Ya tienes muchos minutos de inspiración para aprovechar. Muy pronto seguiré con esta pedazo de recopilación. Espero que te guste.