Cómo reforzar tu autoestima

Cómo reforzar tu autoestima

La autoestima es un elemento que se encuentra de forma innata en cada individuo. Se conoce como autoestima al conjunto de percepciones y pensamientos que tenemos de nosotros mismos, es decir la manera en que nos evaluamos y juzgamos, aceptando nuestras fortalezas y...

Creencias sobre la falsa depresión

“Pero si vive genial, no ha perdido a nadie, no ha sufrido nada…”. La depresión no siempre viene motivada por la acumulación de sucesos trágicos, esta es una de las afirmaciones más comunes cuando hablamos de creencias sobre la falsa depresión. El acceso a la...
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