Vuelta a lo verdaderamente importante: Lo que aprendí de Lamah

Esta semana me apetece compartir contigo una experiencia que me marcó tremendamente hace unos cuantos días en Lisboa. Fue volver a darme cuenta de lo necesario que es la vuelta a lo verdaderamente importante.

No sé si habrás estado alguna vez en esta maravillosa ciudad, pero si no lo has hecho, te lo recomiendo. La ciudad huele a mestizaje, a vida, a Saramago, a Chiado y a Pessoa, en fin, huele a libertad.

Pues estando caminando por el barrio de Alfama, en el mirador de Portas do Sol me encontré con Lamah.

¿Quién es Lamah?

Como te decía, enfrentaba el penúltimo día de viaje por Portugal. Había pasado por toda la costa el Algarve, Durmiendo en Faro y en Lagos, y por último había subido a Lisboa para empaparme de la ciudad.

Era ya nuestro último día en Lisboa y estábamos exprimiendo hasta el último minuto dando un paseo por uno de los barrios con más solera de Lisboa.

En una de sus calles se encuentra el mirador de Portas do Sol. Tiene unas vistas preciosas del río tajo y como es normal, en mitad de agosto, es bastante turístico.

Como era de esperar, los turistas se agolpaban para ver el atardecer. Entre ellos había varias personas intentando vender todo tipo de sombreros, collares, pulseras palos selfies y demás bártulos de turista.

Pues uno de ellos era Lamah

Preguntó si éramos españoles y comenzó a hablarnos de que había vivido por Madrid. Nos contó que tenía tres hijos y una mujer preciosa.

Contó que había nacido en Cabo Verde. Había viajado por todo el mundo buscándose la vida.

Ahora trabajaba por las mañanas en un restaurante, ayudando a un amigo a preparar el género y por las tardes disfrutaba de las vistas de los miradores de Lisboa vendiendo recuerdos a los turistas.

Se le veía un hombre totalmente transparente y pleno.

Nos dijo que lo más importante de la vida era tener salud. Lo demás era seguir caminando. Sin rendirse.

Estuvimos hablando de las dificultades que estamos pasando tanto los españoles cómo los portugueses y él le quitaba importancia.

Me decía que a él le gustaba la comida africana, comía mucho arroz, no necesitaba demasiado dinero para alimentar a su familia. Decía que a veces, si su mujer estaba de acuerdo, se iba tres o cuatro meses a buscarse la vida por España.

Había trabajado en muchísimas cosas, había pasado por muchas situaciones difíciles y siempre había salido adelante.

Estuvimos hablando con él unos veinte minutos y al final cogió y nos regaló tres pulseras. Así de forma desinteresada. Evidentemente me negué a aceptarlas gratis y se las pagué. Pero su intención no era la venta, era hacer amigos.

Vuelta a lo verdaderamente importante

Qué razón tiene Lamah, sin salud no vamos a ningún sitio. Si no estamos sanos para qué leches queremos el trabajo, el dinero o unas vacaciones en las Maldivas.

Absolutamente para nada.

Maltratamos nuestros cuerpos todos los días sin ser conscientes de que son lo único que tenemos. Vivimos en ellos durante todas nuestras vidas, y cuando digan basta, se acabó.

No cuidamos nuestra alimentación, hacemos poco deporte y abusamos de sustancias que son nocivas para nosotros.

Encima le echamos la culpa al estrés y a el ritmo de vida que llevamos.

Claro que el estrés influye, pero como no nos empecemos a cuidar, el ritmo de vida que llevamos va a pasar a ser cosa del pasado.

La esperanza de vida es cada vez mayor por lo que llegar a nuestro final con calidad de vida es cada vez más difícil.

No sé tú, pero yo quiero ser un anciano que sea capaz de pasear todos los días por el monte. No quiero estar pegado a una botella de oxígeno o atado a una silla de ruedas.

Evidentemente hay circunstancias que escapan a mi control, pero en la medida de lo posible estoy dispuesto a poner todo de mi parte.

Preocúpate por lo verdaderamente importante

¿Qué le preocupaba a Lamah?

Pues básicamente poder dar de comer a sus hijos y disfrutar de una larga vida con ellos.

No se quejaba de levantarse a las 6 de la mañana o no poderse comprar un coche último modelo.

El simplemente luchaba cada día para mantener lo que para él era lo importante.

Disfrutaba cada noche de poder dar un beso a sus hijos antes de irse a dormir. Le encantaba comer los platos tradicionales que le preparaba su mujer. Disfrutaba de las pequeñas cosas. Y se le notaba en la cara de que era inmensamente feliz.

No se perdía en las trampas que nos pone esta sociedad. A él no le importaba nada tener un pantalón de marca o lucir abdominales, a él le importaba ser feliz. Y sinceramente, creo que lo consigue día a día.

Centrarse en dar más que en recibir

En ningún momento intentó vendernos nada, solamente le importaba el contacto social. Te aseguro que eso se nota, después de pasar varios días por ciudades turísticas te das cuenta de las diferentes actitudes.

Encima después de terminar de hablar con él, nos quiso regalar una pulsera a cada uno. De verdad que en ningún momento nos pidió dinero. Lo hizo de manera agradecida. Por haberle escuchado. Por haber compartido unos minutos de nuestras vidas juntos.

Realizar actos amables y altruistas es uno de los pilares del bienestar. Además de contribuir a mejorar el mundo, está demostrado que supone un impacto positivo en el estado de ánimo y ayuda a incrementar las emociones positivas.

Te hace ser consciente de lo que realmente tienes. Te predispone a vivir la vida desde la perspectiva de la abundancia.

Los estudios dicen que la frecuencia perfecta es una vez a la semana realizar un gran acto de amabilidad o concentrar varios más pequeños. Te recomiendo que incorpores a tu vida esta práctica desde ya.

Conclusión

La conclusión básicamente es que dejemos de ser robots y nos convirtamos cada día en un poco más humanos. Simplemente eso.

Ahh, si vas a Lisboa, cómprale una pulsera a Lamah, que es un buen tío.