Tenemos una cita el 10 de diciembre Sábado a las 12:00 del medio día (Hora Española)

Taller práctico online para todas las personas que quieren alcanzar una vida plena pero les cuesta poner límites y decir que no.

¿Cómo poner límites y empezar a vivir respetándote a ti mismo?

Aprende paso a paso cómo poner límites a los demás. Descubre las técnicas más eficaces para expresar tus opiniones, deseos y críticas de forma asertiva.

En este curso aprenderás con ejercicios prácticos a comunicarte de forma asertiva. Te enseñaré paso a paso cómo hacer que los demás te escuchen y tengan en cuenta tus deseos.

  • ¿Sientes que los demás se aprovechan de ti?
  • ¿Notas que tu día a día está cargado de tareas que no te corresponden a ti?
  • ¿Percibes que los demás no te toman en cuenta?
  • ¿Estás tan acostumbrado a vivir para los demás que hasta has perdido tu identidad?
  • ¿Ves que ya no tienes tiempo para ti mismo?
  • ¿Los demás no tienen en cuenta tus deseos?
  • ¿Eres de los que siempre se queda callado ante los deseos de los demás?

Es totalmente normal. No nos enseñan en ningún sitio a comunicarnos de forma eficaz. A nadie nos enseñan a ser asertivo en el colegio. Pero es hora de dejar de preocuparte por que la psicología lleva décadas avanzando en el entrenamiento en habilidades sociales.

Después de este evento tendrás toda la información necesaria para cambiar tu forma de comunicarte. Incuso habrás experimentado los beneficios de este cambio durante el taller. 

¿Que aprenderás en este taller?

En este taller vamos a ver estos puntos: ​

1. Los estilos de comunicación. Pasivo, agresivo y asertivo 

2. Los derechos asertivos 

3. Aprender a poner límites sin deteriorar las relaciones sociales 

4. Cómo recibir y hacer críticas de forma asertiva

5. Aprender a vivir desde la asertividad

Al acabar el taller serás capaz de:

  • Aprender cómo poner límites con eficacia
  • Descubrirás una forma de comunicación que te reportará beneficios en todas las áreas de tu vida. Desde la sentimental hasta la laboral.
  • Descubrirás cómo los viejos patrones de comunicación han influido negativamente durante años en tus relaciones sociales y en tu bienestar.
  • Y además tendrás todas las herramientas para hacerlo por ti mismo.

Calendario del taller

​El taller es en directo el sábado 10 de diciembre de 2016 a las 12:00

2 horas de duración.

  • 1. Estilos de comunicación

Ejercicio práctico

  • 2. Derechos asertivos

Ejercicio práctico

  • 3. Creencias distorsionadas que impiden que te comuniques de forma asertiva

Ejercicio práctico

  • 4. Aprende a poner límites

Ejercicio práctico

  • 5. Aprende a recibir y a hacer críticas y a decir que no de forma asertiva

Ejercicio práctico

Jesús Matos

Y eso no es todo...

Incluye un ebook con toda la información y ejercicios prácticos.

Podrás volver a ver la conferencia siempre que quieras

Sesión en directo de preguntas y respuestas

sesion de preguntas y respuestas

Incluye ejercicios prácticos y ebook para que puedas incorporar esta técnica a tu vida diaria. 

No te preocupes si no puedes asistir al taller completo, que te enviaré la grabación para que lo puedas ver siempre que quieras. ​

Plazas limitadas

Esto es realmente un taller práctico

En cada punto del taller te ofreceré la oportunidad de experimentar por ti mismo lo que te voy contando con ejercicios prácticos. 

Además podrás tener acceso en vídeo al taller siempre que quieras y te adjuntaré un ebook con ejercicios prácticos incluidos para que puedas incorporar a tu vida esta técnica.​

Esto es lo que conseguirás si te apuntas al taller práctico

  • Aprender a identificar los distintos estilos de comunicación en cada situación de tu vida.
  • Los derechos asertivos que tienes.
  • Las creencias distorsionadas que están boicoteando tus relaciones sociales.
  • Formas eficaces para poner límites siempre que quieras.
  • Aprenderás pasa a paso a emitir y a recibir críticas.
  • Sabrás cómo decir que no.
  • Aprenderás cómo hacer que los demás te respeten.
  • Lo más importante. Descubrirás el camino para empezar a respetarte tú mismo.

Los beneficios a largo plazo de aprender a poner límites y hacerte respetar

Mayor libertad para elegir lo que quieres hacer en cada momento.

Menos ansiedad y tristeza.

Mejorar tus habilidades sociales.

Mejorar tu círculo de apoyo social.

Vivir una vida plena a nivel social.

El taller tendrá lugar el Sábado 10 de diciembre a las 12:00, hora Española (Peninsular). Durante dos horas te expondré paso a paso las claves para que consigas cambiar pensamientos negativos por pensamientos saludables.

¿Cuál es tu inversión?

Estoy empeñado en que todo el mundo tenga acceso a este tipo de información y que el precio no sea un inconveniente. El precio final del taller será de 25 euros, pero quiero premiar a todos aquellos que no duden, por lo que si te inscribes antes del 7 de diciembre el precio final será de 14.9 euros.

¡No te quedes sin plaza!​

25 euros

14.9 euros

Sobre el organizador

​Jesús Matos

He enseñado a miles de personas a cambiar su forma de pensar. Si ellas lo han conseguido ¿Por qué no lo vas a conseguir tú?

En los últimos años he ayudado a miles de personas a mejorar su vida. Me he formado con los mejores expertos de España, he acudido a congresos como ponente, y hasta he dado clases en la universidad, pero sobretodo, he estado en tu lugar.

Jesús Matos

Yo también he sentido la impotencia de no saber poner límites. También me he sentido triste y ansioso cada vez que tenía que hacerme respetar.

Recuerda, al final te llevas:

  • El taller en directo donde me podrás preguntar personalmente.
  • El taller grabada para que siempre puedas acceder a ella.
  • Un ebook con toda la teoría, ejemplos prácticos y hojas de trabajo

Toma acción en tu vida e invierte en tu bienestar

Tu vida a partir de este taller puede cambiar de forma radical. ​Está en tus manos.

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