Bienvenido a En Equilibrio Mental es un centro de psicología en Madrid dedicado a ayudar a mejorar la capacidad de gestión de emociones de todas las personas que se acercan a ella.  trabajamos ayudando a personas a superar dificultades emocionales. Desde problemas de depresión, ansiedad, falta de control de los impulsos y trastornos de la personalidad a dificultades para regular emociones y sentimientos. 

Ofrecemos ayuda toda persona interesada en mejorar su bienestar. El modelo de psicoterapia que seguimos está basado en la evidencia científica. Evaluamos tu caso, y te proponemos la intervención que más se adapte a ti. Utilizando solamente las técnicas que han demostrado mayor eficacia.

En la web disponemos de cientos de recursos para que puedas aprender desde ya a mejorar tu bienestar. Dependiendo de cual sea tu principal inquietud, te recomiendo comenzar a leer alguna de las siguientes categorías del blog. 

Tanto como centro de psicología en Madrid como blog. 

Nuestra misión es enseñarte a gestionar emociones, para que de esta manera, puedas alcanzar el bienestar.

Somos un equipo profesional, todos los colaboradores son psicólogos colegiados y habilitados como profesionales sanitarios. Todos ellos son profesionales altamente cualificados y con años de experiencia.

Desde que entras en En Equilibrio Mental, puedes estar seguro de que estás en las mejores manos. Hay muchos psicólogos en Madrid con consulta privada, y elegir a un buen profesional no es tarea fácil. Por ello te vamos a dar toda la información sobre el centro y la forma de trabajar. Para que cuando pidas cita, no tengas ninguna duda de que vamos a dar lo mejor de nosotros mismos para ayudarte.

Tú pides ayuda, nosotros respondemos

Estos servicios no solamente incluyen la sesión, sino que también incluyen la programación de tareas para realizar en la semana y afianzar lo aprendido y el contacto con el psicólogo asignado vía mail en el periodo entre las consultas. Así, la persona que acude a nuestro centro, se ve siempre apoyada. La relación terapéutica es continua.  

Nuestras tarifas son las mismas, 70 euros, independientemente de si la consulta es presencial u online.

Creemos firmemente en lo que hacemos, por eso intentamos aportar nuestra experiencia para mejorar la vida de las personas. Es lo que diferencia a nuestro gabinete e otros centros de psicología. 

Pero además, no solamente ayudamos a las personas que vienen a nuestro centro a desarrollarse y a alcanzar el bienestar mediante técnicas que han demostrado eficacia, sino que también estamos en continua formación. Intentamos estar actualizados al máximo de toda la metodología que va surgiendo y que mejora los resultados que tenemos en la consulta. Por ello, consideramos que cada momento que pasa, somos más eficaces. Esta es la única manera en la que sabemos trabajar. 

Además, nuestro centro, a parte de dar servicios individuales a personas que así lo requieren, organizamos talleres grupales de diversas temáticas. Porque creemos que el desarrollo personal es un camino que nunca debe acabar. Cada paso que vamos dando en nuestra vida nos va transformando. Nosotros de manos de la evidencia científica, nos encargamos de enseñar las técnicas para que tengas cada vez más recursos en tu mochila para poder afrontar las adversidades de la vida. No hace falta esperar a que aparezcan los primeros síntomas para mejorar nuestro bienestar. 

Somos especialistas en dificultades emocionales. Tenemos mucha experiencia con personas con dificultades con el estrés, la tristeza, la depresión, el miedo o la ira entre otras. 

Utilizamos metodología basada en la evidencia científica, ello nos permite utilizar herramientas con una eficacia por encima del 75% de los casos.

La mayoría de las personas que llegan a nosotros, si siguen las recomendaciones que hacemos, consiguen mejorar su capacidad de regulación emocional y por tanto, sus vidas.

Eso sí, si decides trabajar con nosotros, tienes que entender que tienes que realizar todas aquellas actividades que te propondremos. Para mejorar nuestra capacidad de regulación emocional, hay que trabajar. 

¿Qué consigues con las sesiones individuales?

Además, en cada sesión te recomendaremos tareas para casa para que puedas poner en práctica todo lo aprendido. A parte adjuntaremos material extra para que puedas recurrir a él durante toda la vida.

Opiniones de nuestros pacientes

Por motivos de protección de datos, solamente podemos poner el nombre de pila de las personas que han decidido confiar en nuestros servicios y han sido tan amables de dejarnos una valoración.

¿Cómo sé que me puedo fiar de vosotros?

Todos nuestros profesionales disponen del título de psicología, están colegiados en el Colegio Oficial de Psicólogos y han cursado un máster de dos años en Psicología Clínica y de la Salud.

Además, todos tenemos dilatada experiencia. Hemos atendido a más de 1500 personas, por lo que contamos con la experiencia y la formación suficiente para ayudarte.

Además, hemos aparecido en varios medios de comunicación. En algunos de ellos de forma periódica.

¿Cómo trabajamos?​

Mi forma de trabajar es por objetivos. Olvídate del viejo mito de que tienes que estar yendo al psicólogo durante años. Mis intervenciones están planteadas en 12-15 sesiones como mucho. En cada sesión te iré enseñando una técnica nueva para que empieces a gestionar de forma adecuada las emociones que no te dejan progresar en tu vida. ¿Te imaginas poder superar tus dificultades emocionales en solamente en 3 o 4 meses?

Lo único que necesitas es tener muchas ganas de mejorar tu vida. Por supuesto el contenido de las entrevistas es absolutamente confidencial por nuestra parte. Si necesitas nuestra ayuda, llámanos. 

Seguimos un enfoque cognitivo conductual

En líneas generales, la terapia cognitivo conductual, se centra en la modificación de conductas, reacciones fisiológicas y cogniciones a través de técnicas específicas que nos permite que nuestras reacciones emocionales ante estímulos diversos, vayan cambiando. De esta manera, el paciente va aprendiendo nuevas formas de reaccionar, y al final del tratamiento, si todo va bien, aprende a gestionar con eficacia sus emociones y sentimientos. Esta es nuestra forma de trabajar. 

La parte positiva de la terapia cognitivo conductual es que permite combinar todas las técnicas que demuestran ser eficaces, desde un modelo científico. Al final, si la ciencia nos ha ayudado a alargar la vida, curar enfermedades y mejorar nuestra vida, no tendría sentido no aplicar el método científico también en nuestra salud mental.

En el enfoque cognitivo conductual, caben técnicas tan diversas como la reestructuración cognitiva, la relajación, el mindfulness, la exposición o el aprendizaje de habilidades sociales. Por ello, a nivel global, nos aporta una capacidad de mejoría en muchos aspectos de nuestra vida. Desde estados depresivos a gestión de emociones. 

El equipo de psicólogos en Madrid

Todos nuestros profesionales son personas altamente cualificadas para el desempeño de la psicología y el counseling psicológico. Estamos especializados en la psicoterapia con adultos principalmente.

Todos nuestros psicólogos cuentan con la formación necesaria para ayudarte en absolutamente todo lo que necesites a nivel emocional. Absolutamente todos nosotros, aparte de haber completado la licenciatura o el grado de psicología, contamos con al menos un máster en psicología clínica y de la salud.

Nos diferenciamos del resto por estar especializados en la gestión emocional. La mayoría de gabinetes de psicólogos en Madrid son centros de psicología generalista, nosotros, estamos especializados en problemas relacionados con la tristeza, el estado de ánimo depresivo y ansiedad, y en líneas generales solamente hacemos psicoterapia con adultos. A pesar de estar especializados, nuestras tarifas no son más altas que la media de centros psicológicos en Madrid.

Por ello tenemos un alto índice de eficacia con todos nuestros pacientes, y por eso nuestras intervenciones son más cortas que en la mayoría de los casos. Por ello, te animamos a pedir cita con nosotros en el momento que lo desees.

Nuestro centro se sitúa en el corazón de Chamberí, uno de los barrios más característicos de Madrid. Puedes pedir cita a través del teléfono o simplemente dejando tus datos, alguien de nuestro equipo se pondrá en contacto contigo de inmediato.

Te presento a nuestro equipo actual

Psicólogo Madrid: ¿Dónde pasáis consulta?

Estamos en Madrid, en Hilarión Eslava 55, 3º Puerta 4. Es un lugar muy bien comunicado tanto si decides venir en transporte público cómo en tu coche particular.

Los autobuses que te dejan más cerca son el 1, 12, 44, 82, 132, 138, C1, . El metro más cercano es Islas Filipinas (L7)  Canal (L1 y L2) y Moncloa (L3 y L6). En todos los casos el trayecto a pie es de menos de dos minutos.

Además tienes un Parking público a unos cuantos metros de la consulta

Tendrás toda la información a tu disposición siempre: En la terapia tradicional es normal que el terapeuta de algún documento para trabajar durante la semana. En mi caso te envío el material para que lo puedas tener disponible en cualquier dispositivo móvil. Cuando quieras y donde quieras. Esto supone una clara ventaja frente a la terapia tradicional.

Ahorrarás dinero: Generalmente cuando acudes a terapia tienes que desplazarte, pagar un parking, gasolina etc. Por otra parte, yo también ahorro en lo mismo por lo que el precio de las sesiones es mucho más bajo que las presenciales.

Horarios más flexibles: Al necesitar solamente un ordenador o un dispositivo móvil, podemos hacer la sesión en cualquier hueco de tu agenda. Tengo pacientes que aprovechan un rato de descanso en el trabajo para conectarse.

Totalmente anónimo: La terapia tradicional también es anónima, pero siempre tienes que dar alguna explicación de a dónde vas o te puedes encontrar a alguien en la sala de espera. Aquí no hay ese tipo de problemas.

Es muy fácil: Aunque nunca hayas utilizado los programas que uso para las sesiones, no te preocupes, que antes de la primera entrevista mi equipo se pondrá en contacto contigo para ver si tienes alguna duda. Además, si lo necesitas, te enviaré tutoriales paso a paso para que sepas exactamente cómo conectarte.

¿Cuánto cuestan las sesiones?

Tratamiento de problemas psicológicos en los que te podemos ayudar

Hay una creencia común instaurada en nuestra sociedad de que solamente van al psicólogo las personas que están locas. Nada más lejos de la realidad. Todos tenemos momentos difíciles que en algún momento de nuestra vida no sabemos cómo gestionar.

La realidad, es que la mayoría de las personas que acuden a nuestro centro de psicología en Madrid centro, no tienen ningún trastorno. Solamente vienen a que les ayudemos a tratar ciertos problemas. Nosotros siempre actuamos desde una perspectiva cognitivo conductual, con la ciencia en la mano, para intentar aportarte siempre el máximo. 

Hay una inmensidad de situaciones y problemas con los que te puedes encontrar y no ser capaz de hacer frente. Pero hemos querido hacer referencia a los más comunes, para que veas que lo que te ocurre a ti, es absolutamente normal.

Tristeza

La tristeza es una emoción que sentimos todos los seres humanos habitualmente, no debemos confundirla con la depresión. Siempre aparece ante una pérdida, puede ser de un ser querido,  un objeto, un trabajo, el estatus o incluso una oportunidad. Otro evento que puede desencadenar esta emoción es la percepción de poca eficacia. Una de las primeras señales de que estamos tristes es la pérdida de interés por actividades que antes nos gustaban. 

En líneas generales, a no ser que esta emoción nos dificulte seriamente el desarrollo de nuestra vida, se trata de un problema subclínico que se puede superar sin problema. Muchas veces no sabemos cómo gestionar nuestros sentimientos, la tristeza no tiene por qué convertirse en depresión. Los estados depresivos son mucho más graves que la tristeza.

Comenzamos la terapia psicológica evaluando los factores que desencadenan y mantienen la tristeza y enseñamos a nuestros clientes a modificarlos, para aprender a regular dicha emoción.

Ansiedad

La ansiedad es una emoción que surge ante la percepción de peligro. Se trata de una alarma natural que tiene nuestro cuerpo para modificar nuestra fisiología, nuestros pensamientos y nuestra conducta y dirigirnos hacia un escape de la situación que nos genera dicha emoción.

Se trata de una reacción del cuerpo que nos ayuda a sobrevivir. El problema llega cuando aparece ante situaciones que no implican un peligro real para nuestro cuerpo. En estos casos, la emoción, lejos de ayudarnos a estar adaptados a nuestra vida, puede hacérnosla más difícil.

Enseñamos a nuestros clientes las técnicas necesarias para que aprendan a gestionar el miedo, la ansiedad y el estrés de forma que no vuelvan a suponer un problema, sino todo lo contrario, una ventaja.

Problemas de conducta

Los problemas de conducta suelen estar asociados más a los niños y a los adolescentes que a los adultos. No obstante, hay momentos en los que también aparecen en adultos.

Suelen tratarse de conductas que intentan reducir ciertas emociones, y que, aunque a corto plazo lo consiguen, a largo plazo las perpetúan y pueden convertirse en parte de nuestra personalidad. 

Se trata de estrategias de regulación emocional deficitarias. Lo peor de todo es que nos suelen meter en un círculo vicioso del cual nos resulta tremendamente difícil salir y que acaba en serios problemas de conducta.

Déficit de habilidades sociales

Las habilidades sociales son una de los activos más valiosos y mejor considerados en esta sociedad.

Las personas que cuentan con unas buenas habilidades sociales suelen ser mejores a la hora de regular sus emociones, tienen mejores relaciones sociales, suelen tener más éxito en el trabajo, en la familia, con sus cónyuges, con sus seres queridos y otros. 

No es necesario llegar al límite de la timidez o la fobia social para querer mejorar nuestras habilidades sociales. Dedicar tiempo y esfuerzo a ello, solamente nos traerá cosas buenas.

Hablar en público

Podríamos considerar hablar en público como parte de un buen repertorio de habilidades sociales. No obstante, es tan común que hemos decidido dedicarle un espacio a parte.

Los problemas para hablar en público no suelen tener que ver con la ineficacia para comunicarnos sino con un problema de ansiedad.

Hablar correctamente en público supone una gran ventaja en todos los ámbitos de nuestra vida. Desgraciadamente, pocas personas deciden invertir tiempo y esfuerzo en ello.

Dependencia emocional

La dependencia emocional es un grave problema que afecta a muchas personas en nuestra sociedad. Se trata de la incapacidad para desvincularse emocionalmente de otra persona.

Está fenomenal estar rodeado de gente a la que apreciamos, el problema viene cuando necesitamos a otras personas. El amor incondicional y el apego hacia nuestras parejas, nuestros familiares o nuestros amigos es algo de un valor incalculable, pero tenemos que ser capaces de vivir nuestra propia vida y elegir nuestro camino. Aunque elijamos también quién nos acompaña en esta aventura.

Desarrollo personal

En realidad, el desarrollo personal no es un problema como tal, sino un camino en el que muchos hemos decidido aventurarnos.

Aprender a superar situaciones difíciles, ponernos al límite, aprender a valorar lo que tenemos, o gestionar con eficacia nuestras emociones, son ejemplos de situaciones que nos ayudan a crecer como personas.

Desde nuestra consulta privada en Madrid centro utilizamos la psicología positiva para ayudarte en este largo camino.

La psicología positiva es una parte de la psicología que en los últimos años ha puesto el foco en las emociones agradables y el bienestar. Desde nuestro prisma, solamente utilizamos aquellas técnicas que, a pesar de ser novedosas, tienen un aval científico importante.

Escuela de padres

Nadie nos enseña a actuar de forma adecuada como padres. Por ello, también ofrecemos la posibilidad de enseñarte las pautas de crianza necesarias para que tus hijos se desarrollen adecuadamente.

Nuestro rol como padres, muchas veces es tremendamente difícil, y los niños no vienen con un manual de instrucciones bajo el brazo. Por ello hemos desarrollado una escuela de padres.

La escuela de padres no se realiza en grupo, sino que evaluamos a fondo tu caso y te enseñamos solamente lo que necesitas para mejorar la educación y el estado emocional de tus hijos

Control de la ira

Controlar la ira se puede hacer tremendamente difícil. La ira es una emoción que surge cuando percibimos que alguien o algo se está interponiendo entre nuestros objetivos y nosotros. Lo que nos pide el cuerpo mediante esta emoción es apartar o agredir a lo que nos impide avanzar.

Ejercer control sobre la ira es un ejercicio de desarrollo personal y de regulación de emociones. Cuando consigas controlar tu ira, tus relaciones sociales y tu estado emocional mejorarán notablemente.

Problemas de pareja

Los problemas con nuestro cónyuge son muy comunes. Es absolutamente normal este tipo de situaciones en las cuales nuestro ambiente familiar se ve afectado.

Este tipo de problemas pueden ser de muchas índoles. Desde problemas de conducta, de comunicación, problemas con nuestros hijos, ya sean niños o adolescentes, infidelidades, celos, dudas y un largo etcétera.

La terapia de pareja difiere de la terapia individual en varios aspectos. EL primero es que se trata de una terapia familiar, es decir, en la que acuden a nuestra consulta ambos miembros de la pareja.

Es relativamente común a la hora de afrontar el tratamiento de problemas de pareja que se dedique un tiempo por separado a cada uno de los miembros y otro tiempo en conjunto. La terapia de pareja, al igual que todas nuestras intervenciones, comienza con el establecimiento de objetivos. Después, se enseñan las técnicas necesarias para intentar llegar a un consenso y conseguir que los problemas de pareja dejen de afectarnos a nuestra vida diaria.

Tratamiento de Trastornos

Desde En Equilibrio Mental, también nos dedicamos a trabajar con personas que cumplen los criterios para ser diagnosticados de un trastorno.

Nos dedicamos fundamentalmente al tratamiento psicológico de trastornos del estado de ánimo y de ansiedad. Principalmente trabajamos con adultos porque estamos especializados en ello.

El tratamiento psicológico siempre se hace desde una perspectiva científica. Utilizamos los modelos vigentes de cada categoría diagnóstica y aplicamos los conocimientos acumulados por la psicología clínica para hacer una psicoterapia basada en la evidencia.

Solamente utilizamos las técnicas que han demostrado ser eficaces para el diagnóstico que te hagamos. De esta manera nos aseguramos darte el servicio más eficaz posible. Tu salud mental nos importa.

Depresión

La depresión es un trastorno que afecta a más de dos millones de personas en España. La mayoría de ellos, por desgracia, no reciben el tratamiento recomendado.

Los principales síntomas de la depresión son las emociones de tristeza intensa, durante más de dos semanas y la pérdida de interés por las cosas que antes nos gustaban. Además, pueden aparecer síntomas como dificultad para concentrarnos, problemas de sueño, de apetito, dificultad para tomar decisiones e incluso ideación suicida.

La OMS sitúa a la depresión como la causa de incapacidad más común de todas. Aún así, no debemos confundir tristeza con depresión. Mientras que la tristeza es una emoción normal que es deseable sentir en algunos momentos, la depresión, es un trastorno que afecta a todas las áreas de nuestra vida.

Hay tratamientos farmacológicos y psicológicos eficaces para combatir la depresión. Nosotros siempre recomendamos utilizar la combinación de farmacología y psicoterapia para salir fortalecidos de estas situaciones tan difíciles. El estado de ánimo depresivo se puede revertir. 

Trastorno bipolar

El trastorno bipolar se caracteriza por la aparición de fases en las que el paciente se encuentra en estado depresivo y fases de manía.

El tratamiento de elección para el trastorno bipolar siempre es farmacológico. No obstante, la psicoterapia puede ayudar al abordaje de ciertos problemas que pueden aparecer. 

En general, ayudamos a nuestros pacientes a que se adhieran al tratamiento psiquiátrico, a que detecten las señales de su cuerpo cuando están a punto de entrar en fase de manía, a llevar un estilo de vida saludable y a mejorar las relaciones sociales.

En ocasiones, la terapia familiar puede ayudar a que los miembros de la familia comprendan y entiendan el trastorno. Por ello, puede ser recomendable en ciertas situaciones.

Trastornos de ansiedad

Los trastornos de ansiedad se caracterizan por la aparición de esta emoción ante distintos estímulos. Estos pueden ser de diversa índole. Desde estímulos externos, como situaciones, animales u objetos, a estímulos internos, como pensamientos, conductas o sensaciones fisiológicas.

En general, los mecanismos de aniedad siempre son los mismos. Lo único que cambia es el estímulo que dispara esta emoción.

En nuestra consulta privada en Madrid tenemos amplia experiencia en el tratamiento de este tipo de trastornos.

Fobias

Las fobias son miedos irracionales a estímulos muy concretos. Lo más característico de este problema es los intentos de evitación del paciente de todo lo relacionado con lo que le da miedo.

Una característica curiosa de las fobias es que las personas que las padecen suelen ser conscientes de que lo que les da miedo, no supone ningún peligro real, pero aun así, su cuerpo reacciona con ansiedad.

Existen tratamientos eficaces para los trastornos fóbicos. Y en general, las personas que deciden superar sus miedos, si siguen las pautas de nuestros psicólogos, suelen conseguirlo.

Podemos tener fobia a muchos estímulos diferentes. Por ejemplo a los animales, a volar o a la sangre entre otros. 

Trastorno obsesivo compulsivo 

El trastorno obsesivo compulsivo se caracteriza por la aparición de obsesiones que generan malestar e intentos para aliviar la ansiedad en forma de compulsiones.

El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno que puede tomar múltiples formas. Pero que siempre genera gran sufrimiento tanto a quien lo padece como a los que están a su alrededor.

Las obsesiones son un estilo de pensamiento que aparece en nuestra conciencia y que el paciente percibe como amenazante e incontrolable.

Los intentos por suprimir esta clase de de pensamientos, se llaman compulsiones. El principal problema es que alivian la ansiedad a corto plazo, pero a medio y largo plazo fomentan la aparición de nuevas obsesiones.

El trastorno obsesivo compulsivo tiene tratamiento psicológico eficaz. El problema al que nos enfrentamos es que las personas que piden ayuda lo hacen después de muchos años de evolución. Por ello, nuestra recomendación es que acudas a un profesional lo antes posible.

Estrés post traumático

El estrés post traumático es un trastorno que aparece siempre después de haber vivido o haber visto una experiencia traumática.

Nuestro cuerpo reacciona con un alto nivel de ansiedad y los intentos por procesar el acontecimiento, pueden generar mucho sufrimiento.

El estrés post traumático se caracteriza por la aparición de ciertos síntomas como los flashbacks, la alta activación y la evitación de situaciones relacionadas con el echo traumatico.

Existe tratamiento psicológico para este trastorno y la eficacia del tratamiento de elección, que es cognitivo conductual, es alta.

Ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por las preocupaciones del paciente a cerca de numerosos aspectos de su vida.

El principal problema de este trastorno es la rumiación. Es decir, preocuparnos demasiado por cuestiones que son muy improbables.

 Las personas con ansiedad generalizada suelen pedir ayuda después de haber pasado muchos años desde el inicio. El problema es que el estilo de pensamiento rumiativo se va asentando cada día.

No obstante, hay tratamientos eficaces para el trastorno de ansiedad generalizada.

Fobia social

La fobia social es un caso extremo de timidez en el cual, la ansiedad ante estímulos sociales nos repercute en áreas importantes de nuestra vida.

Las personas con fobia social suelen pasarlo realmente mal, ya que les es complicado relacionarse. No por una falta de habilidades sociales, que solamente ocurre en un pequeño porcentaje de casos, sino porque los niveles de ansiedad tan elevados hacen que eviten continuamente de los estímulos sociales. Al final nunca llegan a comprobar que en realidad no se trata de algo peligroso.

Al igual que los demás trastornos de ansiedad, la fobia social tiene tratamiento empíricamente validado. Por ello, te recomendamos que si tienes miedo a situaciones sociales, acudas a un profesional lo antes posible.

Enfermedades psicosomáticas 

En torno a un 12% de la población sufre molestias de tipo psicosomático. Y la mayoría de las consultas de atención primaria tienen como causa este tipo de males.

El cuerpo y la mente están muy conectados, y en ocasiones, nuestras emociones sostenidas en el tiempo pueden alterar nuestras reacciones fisiológicas. Este tipo de alteraciones nos pueden afectar hasta tal punto de empeorar una enfermedad física.

Generalmente la causa no suele ser psicológica, pero el mantenimeinto y el empeoramiento de los síntomas suelen tener que ver con el estrés. Las personas que aprender a gestionar el estrés, mejoran muchísimo su calidad de vida.

Trastornos alimenticios

Los trastornos alimenticios son problemas realmente graves, en el que hay distorsión de la imagen corporal. Los trastornos alimenticios más conocidos son la anorexia y la bulimia, pero existen más. Uno de los grandes desafíos de estos problemas es que suelen cursar junto a trastornos de la personalidad. 

En nuestro centro, solamente trabajamos con problemas alimenticios leves, ya que este tipo de trastornos suelen requerir de una intervención multidisciplinar.

En general, nuestra especialidad son los trastornos de ánimo y de ansiedad. Es decir, todo lo que tenga que ver con la gestión de emociones. En algunas ocasiones, trabajamos con trastornos del sueño o trastornos de personalidad, pero solamente cuando el problema central es de regulación emocional.

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