En Equilibrio Mental: Psicología Basada En La Evidencia

Es un gabinete que le he recomendado a todo el mundo. A mí también me lo recomendaron y todo es bueno. La profesionalidad de los trabajadores, desde administración hasta los psicólogos (yo estuve con Elena, pero tengo conocidos que han estado con otros y todos estamos contentísimos).

Todo muy bien organizado, en administración súper eficientes y cordiales, simpáticas y profesionales. En sesión, un entorno que se siente seguro para expresarse, pero también para confiar en la eficacia de la terapia. Yo he hecho las sesiones desde Londres y es facilísimo también para hacer los pagos.

He de decir que a pesar de que me ha cambiado la vida y no necesitar más terapia era el objetivo, me dio mucha pena despedirme. Recomendadísimo 500%.

Sólo tengo muestras de agradecimiento tanto a Jesús, con el que contacté primero y no tardó en resolver mis dudas, como a todo su equipo en especial a Teresa con la cual hemos podido trabajar y llegar a un equilibrio emocional gracias a todas las herramientas cognitivo conductuales. Gracias Teresa por tu tiempo y dedicación y abrirme un nuevo camino en mi vida.
Trato inmejorable 100%

Mi terapeuta fue Teresa Pousada y recomiendo absolutamente trabajar con ella: una gran profesional que me ayudó a comprender qué estaba pasando en un momento complicado de mi vida y a buscar herramientas que me pudieran ayudar.

La principal razón por la que elegí «En Equilibrio Mental» es que su terapia está basada en la psicología cognitiva conductual, centrada en evidencias científicas y en enseñar al paciente a comprender mejor sus procesos emocionales y psicológicos. En este aspecto, Teresa hizo una gran labor didáctica explicándome el porqué de las distintas actividades y cómo podrían ayudarme en mi día a día.

Finalmente, dado que no resido en Madrid, toda la terapia tuvo que ser online. Teresa y Mamen (la secretaria de la consulta) fueron muy flexibles para buscar un horario que me funcionara. Además, Teresa fue capaz de crear un entorno de confianza y empatía en el que desarrollar nuestras sesiones aunque no fueran en persona.

Después de varios meses de tratamiento, puedo decir que ha sido una experiencia 100% positiva. Desde el primer día te sientes como en casa. Carmen y el resto del personal que está en la recepción son unas personas encantadoras.

Y que decir de Inés Pérez….no podía haber encontrado una profesional/persona/amiga mejor. Voy a echar mucho de menos nuestras charlas semanales. Un placer haberos conocido y un fuerte abrazo para todos

He estado en terapia con Elena y no puedo estar más agradecida. Llegué en el peor momento de mi vida y gracias a su ayuda estoy mejor que nunca. Es una persona maravillosa, empàtica, paciente, preocupada y muy respetuosa. No estaría donde estoy hoy sin ella. He aprendido muchísimo a su lado.
Sin duda encontré oro ✨

Además todo el personal es muy agradable y servicial. Muy recomendable!

En mi caso acudí porque lo pasaba muy mal a la hora de estudiar para exámenes importantes y me agobiaba mucho. Sin embargo, tras varias sesiones con Inés cambió mi visión de la vida. Aprendí a relativizar y a darle importancia a las cosas que realmente la tienen, y por eso solo tengo palabras de agradecimiento. Muchas gracias por ayudarme Inés, hacéis un trabajo muy importante y de una manera muy especial

No puedo estar más agradecida, en muy pocas sesiones le han dado a mi hijo herramientas para gestionar sus emociones, su padre y yo estamos muy sorprendidos de la rapidez y la gran eficacia de las sesiones a las que ha asistido. Mil gracias.

Llegué a ellos por comentarios y artículos que leí en internet y no se equivocaban.

Silvia, que es quien ha trabajado conmigo,me ha dado todas las herramientas que me hacían falta y solo puedo decir cosas buenas de su trabajo.
A nivel humano, todo el equipo es, aparte de profesional, un encanto y me han hecho sentir cómoda en todo momento.

Acaban de cambiar de consulta y es espacio es genial, amplio y agradable.

Solo tengo palabras de agradecimiento para todo el equipo pero sobre todo para Silvia. Es una magnífica profesional, me hizo sentir cómoda desde el primer momento, además de darme las herramientas necesarias para avanzar. Fue un placer enorme!!

En mi vida estaba instaurada la tristeza, y la ansiedad. Me sentía triste y nerviosa la mayor parte del tiempo.

Trabajando con Jesús conseguí tranquilidad y aceptación.

Ahora me siento en paz. Estoy mucho más segura de lo que hago y consigo disfrutar más del día a día.

Cuando empecé la terapia con Inés llevaba cinco meses de baja por estrés laboral, con grado severo de ansiedad, depresión y estrés postraumático. Me sentía rota y con muchísimo miedo de no volver a estar bien o no poder volver a trabajar.

Gracias a la terapia no sólo volví a trabajar a los dos meses, si no que recuperé además mi alegría y confianza en mi misma si no que aprendí formas diferentes de pensar que me han ayudado a tener mi mente en calma y mis pensamientos bajo control. Muchísimas gracias Inés!