Todos sufrimos psicológicamente en algún momento de nuestra vida, pero sólo los valientes deciden pedir ayuda.
DÉJANOS AYUDARTE A RECUPERA LAS GANAS DE SONREÍR DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO
Psicología basada en la evidencia científica
Todos nuestros psicólogos pertenecen al Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
Centro de Psicología sanitaria con número de registro CS161216
Psicología basada en la evidencia científica
Considerados entre los mejores de España
Altas tasas de eficacia en los tratamientos
Especializados en la gestión de emociones
¿EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE?
Estos son los problemas más comunes que presentan las personas con las que trabajamos cada día. Estamos muy familiarizados con ellos y conocemos los procedimientos y técnicas que han demostrado mayor eficacia científica para revertirlos.
¿Te sientes ansioso? ¿Te preocupas en exceso? ¿Tienes problemas para dormir? ¿Tienes pensamientos negativos todo el tiempo?
¿Te sientes triste? ¿Crees que tienes depresión? ¿Estado de ánimo bajo? ¿Te cuesta afrontar las dificultades del día a día?
¿Dificultades para gestionar emociones? ¿Dificultades para mantener la calma? ¿Baja autoestima? ¿Te autocriticas en exceso?
¿Estás pasando por una situacición dificíl? ¿Quieres mejorar tus niveles de bienestar? ¿Quieres encontrar la forma de tener una vida más plena?
Si has contestado que sí a alguna de las preguntas anteriores,
definitivamente podemos ayudarte
¡Olvídate de estar yendo años al psicólogo!
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Confidencial
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Eficacia en problemas de ansiedad y estado de ánimo
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Empatía
¿QUIENES SOMOS?
Nacimos con la premisa de ayudar a personas con dificultades emocionales a volver a sonreír. Para ello nos basamos solamente en lo que está demostrado científicamente.
La clínica empezó solamente con un psicólogo en un despacho alquilado un día a la semana en 2016. Pero poco a poco comenzó a crecer hasta convertirse en una de las clínicas de referencia de Madrid.
El secreto ha sido realizar siempre intervenciones basadas en la ciencia, lo que maximiza las posibilidades de éxito terapéutico. Los buenos resultados hacen que las personas que acuden a nosotros nos dejen reseñas, hablen bien de nuestro centro y nos recomienden a sus amigos y familiares.
Esto sumado a que los psicólogos que componen el equipo tienen una formación exquisita, con colaboraciones en investigación, con docencia en diferentes grados y postgrados de diferentes centros han mejorado con creces los resultados, que ya eran muy buenos, con los pacientes
El resultado es que a día de hoy el equipo de En Equilibrio Mental cuenta con la formación, la dedicación y la experiencia para tratar de ayudarte por todos los medios. Pero como buenos científicos no creemos que tengas que hacer un acto de fe para confiar en nosotros, así que más abajo te presentamos sus perfiles para que compruebes por ti mismo su grado de formación.
Y si por la razón que fuera, no pudiésemos ayudarte, trataremos en la medida de lo posible de derivarte a un recurso más apropiado.
«La esperanza es un estimulante vital muy superior a la suerte»
Si ya tienes claro que podemos ayudarte, contacta con nosotros
Solamente tienes que llamarnos al 652 47 28 31 para solicitar una cita o, si lo prefieres, contactamos nosotros contigo.
NUESTROS MÉRITOS
¿Qué consigues confiando en nosotros?
Estos son algunos de los objetivos más comunes que tienen nuestros pacientes. Se trata de objetivos más que alcanzables para los cuales tenemos el conocimiento científico y la experiencia necesaria para que si pones tu esfuerzo sea más que probable que los logres.
Tus pensamientos dejaran de molestarte:
Te enseñaremos a manejar la manera en la que piensas, para desarrollar un estilo de pensamiento que no te haga sufrir tanto.
¡Fuera las preocupaciones!
Llevarás una vida plena
Aprenderás cómo modificar a largo plazo el modo en le que te sientes. Conseguirás deshacerte de las emociones que no aportan nada a tu vida.
¡Vuelve a sonreír!
Mejorar tu autoestima:
Trabajaremos para incrementar la visión que tienes de ti mismo, para de esta manera, empezar a quererte de verdad.
¡Enamórate de ti!
Encontrarás la calma:
Aprenderás diferentes técnicas que te permitan recuperar la calma que sientes que le falta a tu vida.
¡Permítete soltar y relajarte!
Mejorar tu estado de ánimo:
Aprenderás la manera científicamente probada para mejorar la forma en la que te sientes día a día.
¡Adiós al malestar!
Mejorarás tus relaciones sociales:
Te enseñaremos técnicas que te permitan mejorar tus habilidades sociales, de esta manera incrementarás la satisfacción de tus relaciones.
¡Ábrete al mundo!
SÓLO QUEREMOS PERSONAS 100% SATISFECHAS
El secreto del éxito de nuestro centro es la satisfacción de las personas que confían en nosotros. Por supuesto tratamos de trabajar al máximo día a día para que esto siga siendo así.
Por eso si por cualquier motivo detectamos que no estamos en condiciones de ayudarte te lo comunicaremos y trataremos de orientarte para derivarte a otro centro más adecuado.
Porque lo cierto es que ningún profesional de la salud mental puede ayudar al 100% de las personas. A veces porque el paciente no conecta con nosotros, a veces porque nosotros no conectamos con el paciente, otras veces porque la problemática que aparece está fuera de nuestro campo de conocimiento y otras miles de razones más.
Pero de lo que sí que puedes estar seguro es de que nos vamos a dejar la piel con tu caso.
¿Quieres que te ayudemos personalmente?
Solamente tienes que llamarnos al 652 47 28 31 para solicitar una cita o, si lo prefieres, contactamos nosotros contigo.
somos o hemos sido docentes en:
MÁS DE 100 MEDIOS DE COMUNICACIÓN
Más de 100 medios de comunicación nos han consultado directamente para que ofrecieramos asesoramiento y opinión sobre diferentes temáticas relacionadas con la psicología.
6 RAZONES DE PESO PARA CONFIAR EN NOSOTROS
Psicólogos colegiados y dados de alta en el ministerio de sanidad
Todos estamos colegiados y dados de alta como centro de salud en el ministerio de sanidad. Lo que quiere decir que respondemos ante los organismos oficiales y tenemos la obligación de llevar a cabo nuestra labor profesional de la mejor forma que sabemos hacerla.
Docentes de diferentes centros universitarios
A nivel individual la mayoría de nosotros somos docentes en centros universitarios. Es decir, las universidades confían en nosotros para formar a sus alumnos de grado y Máster. Tanto en la impartición de diferentes asignaturas, como en la tutoría de prácticas y trabajos de fin de máster.
En contínuo proceso de aprendizaje y supervisión
Estamos en continua supervisión. Nos reunimos cada semana para comentar las posibles dificultades que pueden surgir en un caso concreto (Siempre de forma anónima y salvaguardando la identidad e intimidad de las personas que confían en nosotros). Cuando confías en nosotros, no solo confías en el psicólogo que lleva tu caso, confías en el equipo que está ahí para responder.
Nuestros antiguos pacientes hablan maravillas de nosotros
Nuestros antiguos pacientes dicen muchas cosas bonitas de nosotros. Tenemos más de un centenar de reseñas en google de 5 estrellas en las que algunas de las personas a las que hemos ayudado nos han puesto comentarios de lo más cariñoso.
Hemos sido premiados en varias ocasiones
Recientemente hemos sido nombrados como el mejor recurso de apoyo emocional y psicología clínica de España, y como mejor clínica de psicología de España por Global Health and Pharma, una revista anglosajona especializada en salud. Además, medios especializados como Psicología y Mente o AZ salud nos han considerado durante años entre los mejores centros tanto de Madrid como de España.
Hemos estado en contacto con labores de investigación
Hemos participado en divulgación de la psicología científica en diferentes medios así como en labores de investigación en colaboración con distintos centros universitarios y sociedades científicas.
Si ya tienes claro que podemos ayudarte, contacta con nosotros
Solamente tienes que llamarnos al 652 47 28 31 para solicitar una cita o, si lo prefieres, contactamos nosotros contigo.
MUCHO MÁS QUE SESIONES INDIVIDUALES
El trabajo más importante lo debes realizar en el periodo entre sesiones. Para ello el psicólogo le brindará los recursos necesarios para que pueda realizar las actividades que previamente se pacten contigo. Te asignaremos distintas tareas para casa y complementaremos lo aprendido en sesión con diferentes recursos. Si tienes cualquier duda, siempre estaremos cerca de ti para, dentro de nuestras posibilidades, tratar de orientarte.
Sesiones presenciales
En nuestro centro de psicoloía en pleno centro de Madrid, en barrio de Salamanca
Sesiones online
Para que puedas recibir nuestra ayuda desde cualquier parte del mundo
Material de trabajo
Para que puedas aplicar lo aprendido en sesión a tu vida
¿Cómo se realizan las sesiones online?
Para realizar las sesiones online, lo único que necesitas es una webcam, un micrófono (la mayor de ordenadores, móviles y tablets lo tienen integrado) y conexión a internet.
Las sesiones las haremos con un programa de videoconferencias. Te mandaremos toda la información sobre como hacerlo después de agendar la primera sesión.
Es muy sencillo, ólso necesitas uno dispositivo electrónico Y muchísimas ganas de mejorar tu capacidad para gestionar emociones
NUESTRAS TARIFAS
Nuestras intervenciones tienen una media de entre 12 y 15 sesiones. No obstante, cada persona y cada problema es un mundo. en muchas ocasiones se requieren menos sesiones y en otras más
Adultos
80 euros/sesión
Niños
80 euros/sesión
Parejas
90 euros/sesión
Familias
100 euros/sesión
Nuestro Equipo
María Alejo
Psicóloga Colegiada M-36002
Docente Máster Terapias de Tercera Generación
Máster en Psicología General Sanitaria
Máster en Neuropsicología
Grado de Psicólogía Bilingüe
Isabel Solozabal
Psicóloga Colegiada M-39778
Máster de Intervención Psicológica en situaciones de Crisis, Emergencias y Catástrofes
Máster en Psicología General Sanitaria
Especializada en la intervención en conducta suicida y con mujeres víctimas de violencia de género
Psicólogía Bilingüe Español-Italiano
Ada Arteaga
Psicólogo Colegiado 35466
Máster de Psicología Clínica y de la Salud
Máster en Psicología Sanitaria
Diplomado en Atención Psicológica Telemática Inmediata
Nivel I EMDR
Juan José Rodrigo
Psicólogo Colegiado M-33767
Docente en máster de Psicología Clínica y de la Salud
Máster en Psicología General Sanitaria
Máster en Psicoterapia en el Contexto Asistencial
Título de Especialista en Atención Psicológica Inmediata
Teresa Pousada
Psicóloga Colegiada M-28481
Docente en máster de Psicología Clínica y de la Salud
Máster en Psicología Clínica y de la Salud
Máster en Psicoterapia en el Contexto Asistencial
Título de Especialista en Atención Psicológica Inmediata
Inés Pérez
Psicólogo Colegiado M-36307
Docente en Máster de Psicologia Clínica y de la Salud
Máster en Psicología General Sanitaria
Máster en Neuropsicología
Compagina la práctica clínica con la investigación
Jesús Matos
Psicólogo Colegiado M-24407
Docente en Máster de Psicología Clínica y de la Salud
Máster en Psicología Clínica y de la Salud
Máster en Psicología Legal y Forense
Autor de «Buenos días, Alegría» y «Un curso de Emociones»
Nuestra Clínica de Psicología en Madrid
Estamos en Madrid, en Diego de León 51 1º D. Es un lugar muy bien comunicado tanto si decides venir en transporte público cómo en tu coche particular.
Los autobuses que te dejan más cerca son el 26, 29, 52, 61, 72 y 73 . El metro más cercano es Diego de León (L4, L5 y L6) y Avenida de américa (L4, L6, L7 y L9). La verdad es que la zona es espectacular. Muy cómoda tanto para mí como para ti.
Además tienes un Parking público en la puerta de la consulta
¿Cómo trabajar con nosotros?
1. CONTACTO
El primer paso es ponerte en contacto con nosotros. Para ello lo puedes hacer de distintas formas, la más rápida y fácil es que nos llames por teléfono para comprobar la amabilidad de nuestro personal de administración. Por supuesto también nos puedes contactar por whatsapp.
La segunda opción, que te recomiendo si tienes alguna duda, es rellenar el cuestionario que hay al final de la página para que uno de nuestros profesionales lea con atención tus dudas y tu caso.
Mediante esta modalidad podremos, o bien contestarte directamente para aclarar tus dudas o en el caso de estar seguros de poder ayudarte, el psicólogo remitirá a administración una recomendación del profesional de nuestro centro que mejor se adapte a tu caso.
2. EVALUACIÓN
Después de la asignación de terapeuta y de concretar una cita presencial u online, comenzaremos el proceso de evaluación para detectar qué variables están influyendo en tu problema.
Una vez detectadas las variables que influyen en tu caso, pasaremos a la devolución de información, donde te contaremos cómo vemos el caso, en qué variables creemos que nos tenemos que focalizar y qué tenemos que cambiar para que mejores lo más rápido posible.
3. TRATAMIENTO
Después comenzará el tratamiento o intervención propiamente dicho en el cual el psicólogo te explicará diferentes técnicas y procesos, irá entrenando contigo y te asignará tareas para casa para ir modificando aquellas variables que habíamos detectado en la evaluación.
Por último haremos la prevención de recaídas y algunas sesiones de revisión, para asegurarnos de maximizar las posibilidades de que nunca jamás vuelvas a necesitarnos.
Sabemos lo que cuesta pedir ayuda
Sabemos que tomar la decisión de pedir ayuda no es nada fácil, sabemos que uno intenta una y otra vez recuperarse por sí mismo hasta que se da cuenta de que a lo mejor hay alguien que le puede ayudar a alcanzar sus objetivos de forma más eficiente.
Por si fuera poco, una vez que hemos tomado la decisión, las opciones son infinitas y de lo más variopintas. Sabemos que elegir profesionales puede ser un auténtico dolor de cabeza. Y también sabemos que muchas personas han tenido malas experiencias anteriores.
«Lo que importa en la vida no son los objetivos que nos marcamos, sino los caminos que seguimos para lograrlo»
Queremos ser honestos desde el principio
Por ello queremos contarte de forma transparente en qué podemos y en qué no podemos ayudarte. Tener una expectativa adecuada hacia la terapia es uno de los mayores predictores de que se alcancen los objetivos.
Por supuesto, si tienes dudas, tenemos un formulario al final de la página, que si lo complementas, será leído atentamente por un psicólogo colegiado para o bien responder a tus dudas, derivarte en el caso de que nosotros no te podamos ayudar o directamente recomendarte el profesional de nuestro centro que mejor se adapte a tu caso.
UN PSICOLOGO COLEGIADO VALORA TU CASO DE FORMA GRATUITA
En caso de que tengas dudas sobre tu problema, puedes rellenar el formulario para que un psicólogo de nuestro equipo valore el caso. El profesional se encargará de contestarte directamente en caso de no poder ayudarte para ofrecerte orientación sobre dónde acudir.
Si está seguro de que podemos trabajar juntos se comunicará con admistración para que puedan ofrecerte una cita con el profesional que mejor se adapte a tu caso
¿Quieres que te ayudemos personalmente?
Solamente tienes que llamarnos al 652 47 28 31 para solicitar una cita o, si lo prefieres, contactamos nosotros contigo.