speaker jesus matos

Sabemos lo que somos, pero no sabemos lo que podemos ser 

William Shakespeare


jesus matos medios de comunicacion conferencias

Soy psicólogo de formación y vocación. Me encanta comunicar y lo hago desde la autenticidad y el corazón. Cada vez que me subo al escenario intento dar el 100% y transmitir cada gramo de conocimiento con pasión

Intento trasladar al público el amor que siento por la psicología para poder conmoverlos y poder producir un cambio duradero en cada una de las personas que escuchan mis palabras.

Al igual que la ciencia nos ha ayudado a vivir más de 80 años y nos ha llevado a la luna, creo todo lo que comunico sobre psicología tiene que provenir de esta forma de entender el conocimiento. Es la única manera de saber con certeza que lo que utilizo realmente funciona



Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el reto de cambiarnos a nosotros mismos. 

Viktor Frankl


¿Por qué confiar en mí?

Soy psicólogo colegiado M 24407Máster en psicología clínica y de la salud por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Psicología Legal y Forense por la European Foundation of Psychology. Más de 11 años dedicado a la psicología. Ponente en numerosos congresos nacionales e internacionales. Autor de artículos y capítulos de libros en medios científicos especializados.

Desde hace 2 años dirijo En Equilibrio Mental, el gabinete de psicología mejor valorado de Madrid. 

Soy autor del libro "Buenos días, Alegría" en la editorial Zenith, Planeta

Colaboro habitualmente en hacerfamilia.com de Europa Press, Saber Vivir y el Huffington Post. 

En los últimos años me he especializado en la gestión de las emociones. He ayudado a más de 1500 personas de manera presencial a mejorar su bienestar

 

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¿Qué dicen de mí?

Sentía tristeza, dificultad para superar una situación. Ahora tengo energía para afrontar. Sé que lo puedo superar. Me siento de buen humor, llena de energía y alegría.

Raquel , Madrid

No conseguía superar mis desengaños ni sabía gestionar mis emociones, cualquier decepción conseguía hundirme. Me sentía con muy poca autoestima, muy decepcionada, pero sobre todo muy triste.

Con mucho esfuerzo aprendí a perdonarme a mi misma y mis errores... Empecé a comprender que todo no era culpa mía y que muchas cosas que nos suceden escapan a nuestro control, que debemos asumirlas y seguir adelante.

Siento más tranquilidad y paz conmigo misma y con mi entorno. Comienzo a disfrutar de esas pequeñas cosas que mi tristeza no me dejaba ver... y que son tan importantes, cosas que no se valoran cuando todo se ve negro pero que luego tienen una importancia fundamental, levantarte por las mañanas y sentir que todo tiene sentido.

María , Castellón

Quería superar una ruptura sentimental. Tenía sentimientos de tristeza y soledad. Me encontraba ansiosa. Ahora la tristeza y la ansiedad han desaparecido, me siento mucho mejor. Ahora me siento bien, aunque me da algún bajón y me siento triste, pero me encuentro más animada a hacer cosas en mi día a día.

Marta , Zaragoza

Fui con un problema de ansiedad. Me sentía apagada, preocupada. Ahora siento que poco a poco vuelvo a ser yo. Vuelvo a tener ganas de hacer cosas. He encontrado las herramientas perfectas para poder corregir mis pensamientos negativos. Ahora estoy mucho más optimista.

Carmen , Madrid

Me sentía triste. He experimentado un cambio bastante bueno. He empezado a sentirme bien. Ahora me siento más alegre.

Belén , Madrid

Tenía un agobio, estrés, mal genio, descontrol enorme ante situaciones laborales. Me afectaba gravemente a mi vida personal y familiar. Me sentía infeliz, con ganas de desaparecer el mundo, como si me faltase el aire para respirar.

​Aprendí a ver las cosas desde un punto de vista más tolerante, sin estrés. Aprendí a analizar y a pensar en las situaciones y en las respuestas que se pueden dar sin hacer daño a nadie.

Aprendí a quitar, eliminar, borrar de mi mente las ideas negativas, a desconectar el pensamiento en las obligaciones, a gestionar el tiempo, no solo en el día a día si no en semanas posteriores. Aprendí a regular emociones a través del deporte

Ahora estoy en el proceso de adaptar o acoplar lo aprendido a la vida real, y me va bastante bien. Soy otra persona desde que me puse en las manos de Jesús Matos. He aprendido mucho con él. No me arrepiento de nada, ojalá lo hubiese conocido mucho tiempo atrás.

Jesús , Málaga

Llevaba años entrando y saliendo de depresiones cada vez peores. Me sentía apática, triste y sin ganas de nada.

El poder hablar y el que me proporcionaran las herramientas necesarias para afrontar los problemas, hizo que viese la vida de otra forma y lo más importante para mí, sin antidepresivos por primera vez.

Aunque no estoy en un buen momento, me siento tranquila porque soy capaz de afrontar la enfermedad e intentar frenarla en sus primeros síntomas

Ahora he mejorado mi estado de ánimo. Tengo ganas de hacer cosas, salir y ver a gente

Carmen , Madrid

Me sentía torpe al no poder gestionar mis tareas cotidianas en el día a día, tenía la sensación de NO poder CARGAR CON NADA MAS. Estaba irritada al pensar que nadie me ayudaba ni me entendía Tenía la sensación de ir deprisa y corriendo a todas partes, de no llegar a tiempo de fallarle a los demás. Me sentía culpable.

Tenía dificultades para concentrarme, incapacidad para centrarme en el presente, no disfrutaba de mis hijas, marido,familia,amigos, una peli o un libro. Tenía falta de apetito sexual, tristeza. Irritación, falta de paciencia, cansancio yproblemas sueño.Sentía miedo por lo mal que me sentía, angustia por pensar que siempre iba a ser así.

Adquirí herramientas para combatir los problemas. Técnicas de relajación y respiración, delegación de tareas, bajar mi autoexigencia, a gestionar el tiempo y a centrarme en el presente.

Ahora me siento más tranquila, más feliz. No me conformo cuando algo me hace sentir mal, le busco solución, si lo puedo cambiar lo cambio y si no, lo acepto e intento sacarle el lado positivo. Buscando constantemente el equilibrio entre obligaciones y placer.Disfrutando de mi familia y amigos y de las cosas que me rodean. Poniéndome metas que me motiven, pero no dejando que se conviertan en una carga más. Intento adaptar la vida a lo que necesito y no al revés.

Almudena , Madrid

Me sentía inútil, con miedo a todo, a enfrentarme a las cotidianas, con agorafobia yfobia social. Me costaba pensar con claridad yme inundaban los pensamientos negativos.

Empecé a ser capaz de enfrentarme a mis miedos, de luchar contra todos los mensajes negativos que me mandaba mi cerebro, a costa de pasarlo mal en cada lucha, y a quedarme con la sensación de haber sido capaz de dar un pequeño paso más hacia delante, en lugar de lo mal que lo había pasado en el enfrentamiento.

Ahora todo me parece muy fácil. Me sientofuerte, más que antes de caer en la ansiedad, y con la sensación de haber ganado en una durísima guerra. Más tranquila y he aprendido a priorizar.

Sobre todo, he adquirido mucha seguridad, me he dado cuenta de que nunca pasa nada. He vuelto a recuperar la sensación de disfrutar de las cosas pequeñas, que son las más importantes.

Rosario , Sevilla

En mi vida estaba instaurada la tristeza, y la ansiedad. Me sentía triste y nerviosa la mayor parte del tiempo.

Trabajando con Jesús conseguí tranquilidad y aceptación.

Ahora me siento en paz. Estoy mucho más segura de lo que hago y consigo disfrutar más del día a día

Isabel , Madrid

¿Cómo podrías renacer sin antes haber quedado reducido a ceniza?

Friedrich Nietzsche


¿De qué tratan mis conferencias?

Anti-Felicidad

"Sal de tu zona de confort" "Supera tus límites" "Al mal tiempo buena cara". Pues no, hay que estar tristes, estresados y enfadados si la situación lo requiere.

Desde esta perspectiva entendemos la función que tiene cada emoción para poder escuchar a nuestro cuerpo y poder adaptarnos con más eficacia a las demandas del medio

Somos animales de circo

El ser humano ha ido desarrollando una sociedad en la que encaja cada vez menos.

Hemos dejado de lado nuestros instintos y somos esclavos de un estilo de vida que nos empuja al estrés, la preocupación y la búsqueda incesante de la felicidad que nos lleva a la insatisfacción constante

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¿Qué duración tienen las conferencias?

Soy muy flexible con este tema, me puedo adaptar a diferentes duraciones. Puedo estar encima de un escenario desde 15 minutos a horas. Escríbeme y lo planificamos

¿Tienen coste las conferencias?

Sí, al final para poder hablar encima de un escenario tengo que dejar de lado mi trabajo como psicólogo, por lo que las conferencias tienen un coste. Escríbeme y lo hablamos

¿Haces conferencias en eventos benéficos?

Claro que sí, siempre y cuando los valores que estén presente en dichos eventos estén alineados con los míos. 

¿Te desplazas fuera de Madrid para hacer eventos?

Me desplazo a cualquier rincón del mundo dónde se requieran mis servicios. No hay ningún problema

¿Puedo perderte que hables sobre algo concreto en mi evento?

Mi conocimiento es limitado, pero siempre podemos ver qué posibilidades hay para hablar sobre un tema concreto. Escríbeme y lo pactamos.  

¿Haces eventos en empresas?

Claro, además existe la posibilidad de planificar formaciones más profundas si es lo que necesitas. Cuéntame lo que necesitas y lo hablamos 

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