por juanrl | 9 Ene, 2020 | ansiedad, bienestar, comportamiento, emociones, estrés, fobias, mente, terapia
Agorafobia es la palabra que da nombre al trastorno de ansiedad por el que existe un temor obsesivo ante determinadas situaciones que podrían causarte pánico y hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado. Temor a una situación real como los espacios abiertos o...
por juanrl | 3 Oct, 2019 | emociones, estrés, Sin categoría, terapia
¿Eres capaz de controlar tus emociones en el trabajo? Por muy tranquilo que sea el carácter de una persona, nadie está exento de sentir emociones en el trabajo. El trabajo es uno de los lugares donde pasamos más tiempo día a día, en el cual sufrimos más tipos de...
por juanrl | 27 Sep, 2019 | ansiedad, autoestima, comportamiento, estrés, fobias
¿Qué sientes cuando sufres un ataque de pánico? De forma repentina sientes un terror, sin que exista un peligro real, llegando a pensar que podrías perder el control. Pero… ¿Qué son los ataques de pánico? Un ataque de pánico puede aparecer en cualquier situación,...
por juanrl | 2 Ago, 2019 | ansiedad, estrés, fobias, mente, terapia
La fobia social es un trastorno de ansiedad muy común, que puede presentarse en diferentes niveles dependiendo de la persona. Es por esto que hay algunas personas que pueden disimular su malestar, mientras que otras lo sufren de manera más intensa e inevitable....
por juanrl | 26 Jul, 2019 | conflictos laborales, emociones, estrés, mente
Seguro que en algún momento de tu trayectoria laboral has sufrido presión en el trabajo, y en menor o mayor intensidad has pasado por momentos en los que te has sentido presionado y estresado por la carga laboral. En la sociedad actual, el estrés es uno de los peores...
por juanrl | 20 May, 2019 | conflictos laborales, emociones, estrés
Los conflictos en el trabajo forman parte de cualquier empresa. Los conflictos en el trabajo son más habituales de lo que pensamos. En el ambiente laboral son inevitables determinados momentos de confrontación entre compañeros o con el jefe. Además, en grupos humanos...
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