por jesus | 2 Ene, 2020 | autoestima, bienestar, comportamiento, emociones
Los humanos solo usamos el 10% de nuestro cerebro, uno de los rumores más extendidos en nuestra sociedad, ya que aparece en libros, películas y series. Solo usamos el 10% de nuestro cerebro, una idea atractiva ya que sugiere que podríamos ser mucho más inteligentes,...
por jesus | 24 Oct, 2019 | autoestima
En el post de hoy reflexionaremos acerca de la autoestima y la baja autoestima y a qué consecuencias puede conducir esta última y qué podemos hacer para evitarlo. La autoestima es la evaluación perceptiva que los seres humanos tienen de sí mismos, es decir, en otras...
por jesus | 17 Oct, 2019 | autoestima, bienestar, comportamiento, creencias, mente, opinion, respétate a ti mismo
En el post de hoy abarcaremos todo lo relacionado con la zona de confort, así como los beneficios de alejarse de ella y los mejores modos de hacerlo. Cada vez se va instalando más en nuestro vocabulario habitual el concepto de “zona de confort”, incluso de forma...
por jesus | 27 Sep, 2019 | ansiedad, autoestima, comportamiento, estrés, fobias
¿Qué sientes cuando sufres un ataque de pánico? De forma repentina sientes un terror, sin que exista un peligro real, llegando a pensar que podrías perder el control. Pero… ¿Qué son los ataques de pánico? Un ataque de pánico puede aparecer en cualquier situación,...
por jesus | 6 Sep, 2019 | autoestima, comportamiento, emociones, terapia
TOC (trastorno obsesivo – compulsivo) en el post de hoy os traemos una serie de consejos para ayudar a las personas que poseen un TOC. Este trastorno se caracteriza por ocasionar una fuerte necesidad de realizar rituales repetitivos, y presenta un malestar constante y...
por jesus | 29 Ago, 2019 | ansiedad, autoestima, bienestar, comportamiento, conflictos laborales, creencias, depresión, mente, respétate a ti mismo, tristeza
En este post te hablamos del diagnóstico, del autodiagnóstico psicológico y del impacto negativo que puede tener en nuestra salud recurrir a estos últimos ‘Diagnóstico’ es una palabra que procede del griego antiguo y que apenas ha sufrido evolución morfológica. La...
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