¿Sabes cuáles son los peligros del autodiagnóstico en salud mental?

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En este post te hablamos del diagnóstico, del autodiagnóstico psicológico y del impacto negativo que puede tener en nuestra salud recurrir a estos últimos ‘Diagnóstico’ es una palabra que procede del griego antiguo y que apenas ha sufrido evolución morfológica. La...

¿Sirven los libros de autoayuda para superar la depresión?

¿Nos puede un libro ayudar a superar la depresión? Tenemos las secciones de autoayuda las librerías sobrecargadas de títulos que prometen superar diferentes problemas emocionales. ¿Pero ayudan realmente estos libros? Según la OMS hay 300 millones de personas en el...
Superar la tristeza

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¿Qué es la tristeza? La tristeza es una emoción que absolutamente todas las personas hemos sentido en alguna ocasión. Se trata de una reacción del cuerpo ante una situación determinada. En líneas generales, los desencadenantes de la tristeza suelen ser situaciones en...
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