por juanrl | 9 Ene, 2020 | ansiedad, bienestar, comportamiento, emociones, estrés, fobias, mente, terapia
Agorafobia es la palabra que da nombre al trastorno de ansiedad por el que existe un temor obsesivo ante determinadas situaciones que podrían causarte pánico y hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado. Temor a una situación real como los espacios abiertos o...
por juanrl | 2 Ene, 2020 | autoestima, bienestar, comportamiento, emociones
Los humanos solo usamos el 10% de nuestro cerebro, uno de los rumores más extendidos en nuestra sociedad, ya que aparece en libros, películas y series. Solo usamos el 10% de nuestro cerebro, una idea atractiva ya que sugiere que podríamos ser mucho más inteligentes,...
por juanrl | 17 Oct, 2019 | autoestima, bienestar, comportamiento, creencias, mente, opinion, respétate a ti mismo
En el post de hoy abarcaremos todo lo relacionado con la zona de confort, así como los beneficios de alejarse de ella y los mejores modos de hacerlo. Cada vez se va instalando más en nuestro vocabulario habitual el concepto de “zona de confort”, incluso de forma...
por juanrl | 29 Ago, 2019 | ansiedad, autoestima, bienestar, comportamiento, conflictos laborales, creencias, depresión, mente, respétate a ti mismo, tristeza
En este post te hablamos del diagnóstico, del autodiagnóstico psicológico y del impacto negativo que puede tener en nuestra salud recurrir a estos últimos ‘Diagnóstico’ es una palabra que procede del griego antiguo y que apenas ha sufrido evolución morfológica. La...
por juanrl | 9 Ago, 2019 | ansiedad, bienestar
En este post te hablaremos del deporte y, en concreto, de la vigorexia, cada vez más presente en nuestra sociedad La práctica de ejercicio físico está adquiriendo una nueva dimensión: muchos deportistas, dedicados a diversas disciplinas, ya sea de forma profesional...
por juanrl | 28 Jun, 2019 | autoestima, bienestar, comportamiento, terapia
Muchas veces nos preguntamos qué podemos hacer ante una situación adversa que afecta a nuestra relación de pareja Los temas de amor, de relación de pareja, así como todos los sentimientos y experiencias relativas a la misma son algunas de las cuestiones que más nos...
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